失传的营养学④高级补品，营养素，营养学和中医

不已幻想 2023-11-15

我们的健康并不需要我们付出太多

书：《失传的营养学》这本书也酒店老板娘给我推荐的，比45秒讲座①网路行销（直销）这本书要好很多。我们学习财商的了解直销这个模式还情有可原，你讲营养学干啥？因为我们的理念：健康＞成长>财富。实际上我们大家的态度是颠倒的，财富＞成长＞健康，这从这个系列的文章阅读我们也能看出来。失传的营养学①营养学治病的根本原理失传的营养学②所有人都是有病的失传的营养学③知道为什么比怎么做更重要吃高级补品的目的是为了吃所包含的营养素。但是高级补品有三大缺陷：①营养不均衡②成分不明

③含量不足

简单来说就是高级补品不是专门为了你的营养需求准备的，而专门的营养素就是人体需要的，而且用营养素比高级补品划算有效的多。

关于高级补品，我认为补品肯定也不是当饭吃的，也是要根据具体情况去吃。包括营养素，也是一个道理，只是专门的营养素相对来说有一定的研究一定的配比，更为科学，但是也不能迷信上面。

中医西医营养学和营养医学。

作者对中医的评价非常高，认为中医是道的层次，但是现在真正好的中医不多了，是人出了问题。中医更需要的是完善，在道的基础上完善技法。而西医呢？西医更多是术，是不再道指导下的医学，他们在检查，急救，外科方面的发展比较快，但是对于其他方面不足，中医需要的是完善，而西医需要的是一场革命。

作者认为营养学的博大超乎想象，他的重要程度无法用语言形容，现在的地位和他应有的不符合，仅仅作为一个医院的配餐科，有点迷失方向。在我看来，营养学的根本还是在中医，可以说是中医理念的养生中的一个应用方向。

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