新冠肺炎来势汹汹,目前我国已有8万多人确诊,更可怕的是,它在全世界蔓延!
到底何时才能被人类彻底清除?!
那些不幸的感染者,有的失去宝贵的生命,更多的却战胜病魔,痊愈出院。这是为什么呢?
事实证明,因为他们有良好的营养基础和身体素质,能一直坚持到自身的免疫系统形成抗体。
钟南山院士也说过:这跟一个人的免疫系统失调有关系。
所以,这场战疫,拼的不只是医疗,更是我们自己的身体素质。
1977年,美国科学家布莱克·博恩发现,病人都存在不同程度的营养不良。免疫力要靠营养来补充。
换句话说,谁的身体不缺营养,谁的身体就更健康,在病魔面前就更有力量。
你知道吗?各种营养元素与我们的健康息息相关。
眼睛的营养需要维生素A来补充
钠是维持电解质平衡的关键
身体里不能缺乏维生素C
鱼肝油中含有丰富的维生素D
维生素B12可以……
《黄帝内经》里说:食物要以五谷为养,五果为助,五畜为益,五菜为充。
也就是说,五谷杂粮、蔬菜瓜果、肉禽蛋奶,每种都要吃,一个都不能少。
2000多年前,西方医学之父希波克拉底告诉我们,要把食物当要吃,而不是把药当食物吃。这和中医的“药食同源”理论简直有异曲同工之妙。
所以,要想打败病魔,就要广泛地摄入各种营养,保持肌体的健康!
有一本书《失传的营养学·远离疾病》里说得特别好:
人体本身有着惊人的修复能力,只要你给足原料——营养,就能恢复健康。
有合理的营养基础和身体素质,才能形成强大的免疫系统。免疫系统,是人体的超级医生,是病毒的终极克星!
《失传的营养学:远离疾病》结合了《黄帝内经》和西方营养科学等原理,教你利用:
五谷杂粮
果蔬蛋奶、
一日三餐,
来提供最佳营养,提升自身的免疫力!让你远离各种疾病!
为了大家的健康,为了早日打败病魔,我们一定要均衡营养,粗细搭配,荤素调剂,提高自己的免疫力,打一场漂亮的病毒防疫战。