前几天闲翻吴军老师写给两个女儿的家书集《态度》，看到一则：

在几乎任何一个领域，做事情都有专业和不专业之分，最大的区别就是杰夫讲的那几点。我和约翰·霍普金斯医学院以及斯坦福医学院的一些著名教授聊过名医和一般的好医生有什么不同。他们传递给我的都是同样一个信息，名医和一般的好医生并不在于前者能治好后者治不好的病（而且根据他们的观点，真遇上了绝症谁也没办法），但是名医的发挥很稳定，治疗效果（预后）是可预期的，而普通大夫就没有那么稳定了。此外，名医不会对看似小的疾病掉以轻心，因此病人对他们放心。类似地，优秀的会计师和律师都有这些特点。吴军：态度

吴军老师转述的观点，放在中国的语境下，多少让人感到新奇。确实，我们对于名医、“神医”都有或多或少的期许，期待他们能治好医院治不了的病。小到全身检查都查不出来的莫名不适感，大到癌症、糖尿病、帕金森等公认的世界医学难题，很多人都相信只要找对人，是可以治好的。这或许是中国特色的名医观吧。

除了对解决医学难题的额外期许，相信多数人对于吴军老师转述的名医的两个特点，都会认可。事实上，不仅是好的医生有这样的特点，想当一名优秀的艾灸师，也得朝同样的方向努力！

优秀的艾灸师发挥很稳定

今年以来，自得灸馆来过不少艾灸实习生。这些实习生都参加过艾灸公益课，在课上短时间实操了扫灸足三里，而且感觉都蛮好，自以为掌握得很不错。然而，真的到灸馆实习的前三四天，几乎每一位实习生都会叫苦不迭——当每天的练习量提高到至少六小时时，他们都开始感到疲惫，容易犯困，身上到处酸痛，容易走神，帮人艾灸不是太烫就是不够热……提供稳定的艾热，并保持六小时，没有一位实习生能够轻松做到。据我所知，有不少艾灸馆的灸师从业超过一年，都没能保证每一天都做到稳定地帮人艾灸六小时。

做个对比，优秀的艾灸师不仅可以每天工作六小时，提供稳定的艾热，而且遇上忙时，他们可以每天增加几个小时的艾灸时，并且保证质量。这是优秀的艾灸师发挥稳定的第一个侧面，能够保持一定时长的稳定发挥。

艾灸初学者容易不稳定的另一点，是选择灸点和艾条距离皮肤的高度不稳定。很多人误以为，艾灸要灸得好，就得死死保持住艾条跟皮肤的距离，手拿艾条过紧，在艾灰增厚时，难以调整到最佳的施灸高度。灸着灸着就没感觉了，是多数艾灸新手的通病。

对比而言，优秀的艾灸师就让人很放心了。嘱咐他们给客人艾灸时，只需要告诉他们选定的穴位，施加手法、寻找灸点、调整施灸高度等工作，不用担心，他们都会做得很好。

除了这两个基础的要求，当艾灸师遇到身体不适，或不顺心的事情时，更能看出来他们的优秀所在。身体不适时，他们能保证艾灸的质量也远高于合格线；心中有事、烦闷时，他们拿起艾条时做得到暂时忘却那些不顺，只是平静而淡定地艾灸，还灸得客人欲罢不能。

优秀的艾灸师不会放过任何一个细节

帮人艾灸的过程中，细节是非常关键的——参考这篇文章：帮人艾灸，这些细节很重要

。优秀的艾灸师，不仅对于文中的施灸细节很熟悉，而且随着灸量的累积，他们还会发现一些新的注意点。像前两天，有个老朋友突然问我：

我在最近给一位朋友艾灸过程中，她问题也复杂，反应也多，对我和艾灸也是半信半疑。我突然觉得我怎么才能知道哪些反应是我的艾灸导致的？我的灸作用在她身上，到底起了哪些反应？我需要确定的知道这些，而不是简单的都推到排病反应。

看到她的问题，我很高兴，因为她即将有所突破，踏入优秀艾灸师的行列。艾灸界太多人口口相传，不管被灸者出现什么反应，都一股脑纳入排病反应，至于如何判断是艾灸不当导致病情加重，还是艾灸对了让病情向好，就说不出个所以然来了。但每个人都这么讲，都这么宣传的，要注意到这样的说法需要依据是非常困难的——一旦开始注意到了，很快艾灸水平会快速提升，为人施灸也会更快见效。

此处不妨告诉大家，判断艾灸是否起效的标准，在于艾灸前后脉象的变化——参考本文：艾灸：气至而有效，火足能求愈

。优秀的艾灸师在施灸时，遇到被灸者发生的种种反应，譬如心慌，譬如莫名烦躁，都可以帮他诊脉，如果脉象平和，“脉颇静”，那可以让他简单休息一会儿后继续艾灸。如果出现脉息乱，脉暴大等情况，则需要重新评估是否适合继续艾灸。

为人施灸多了，会观察到施灸者各种奇奇怪怪的“不适”。譬如有位中年妇女，脉左寸沉弦，有心脏隐疾，选穴左边内关，谁知道一灸就烫——灸师是熟练的好手，多次调整后也无法解决她感到烫的问题，便喊我过去看看。脉象平稳，我怀疑是她左手戴手镯导致的，请她取下手镯后再灸，还真是，取下手镯后再灸，便没喊烫了，只是艾灸得情绪宣泄，哭个稀里哗啦。这是好事，大可放心。

另有一例，老年妇女，长时间自己艾灸，四诊后决定双灸带脉，谁知道刚开始艾灸，她便喊全身不舒服！一位灸师为她诊脉，另一位灸师把我喊过去，沟通之下，发现她是受不了排烟的抽风，一靠近抽风系统便浑身不舒服。没办法，只得撤掉抽风机，让艾烟在空中飘散，这位阿姨就在这样烟雾缭绕的环境之中沉沉睡去，很是享受。

因而，优秀的艾灸师需要能够注意到被灸者的细微反应，并帮助他们排除干扰，享受艾灸。这需要艾灸师能够抓住每一个细节——相比起可能能够灸得不错，却每每忽视自己艾灸时的不适感，我们还是更愿意找一位细心的灸师灸的，你觉得呢？

优秀的艾灸师这两个特点：长时间保持稳定、抓住每一个施灸过程中的细节，也不是一天两天就培养出来的。人非生而知之，艾灸这项技能也是从小白慢慢成长到高手的。自得灸馆很乐意为每一位有志于成为优秀艾灸师的朋友提供学习和进阶的机会，从艾灸公益课，到课后的免费艾灸实习，再到参加艾灸进阶课，配合一定的灸艺实习，艾灸小白成长成为优秀的艾灸师，真的不是梦！

有志于成为优秀艾灸师的艾灸小白们，请注意：自得灸馆第五期艾灸公益课定于10月3日举办，请长按识别下方二维码进入小程序报名吧！

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吴军老师《态度》一书，是他写给两个女儿的家书集，推荐给广大家长朋友共欣赏：