芳香生活 以芯相伴

橄榄油是通过压榨技术从橄榄果中提取的，其中维生素的含量非常高，特别是维生素E的含量。

如果在怀孕4个月后开始使用橄榄油涂抹肚子，可以预防除妊娠纹的产生。因为橄榄油含有丰富的维生素E和角鲨烯，可以起到滋润皮肤和抗氧化的效果。产后可以在腹部用橄榄油按摩，有去除妊娠纹的功效。

橄榄油按摩预防妊娠纹

孕妇用橄榄油经常涂于腹部，可以预防妊娠纹的产生，因为橄榄油含有的多酚是强抗氧化剂，能防止及延缓脂肪氧化而带来的色斑、皱纹等。孕妇在怀孕后期皮肤拉伸，易出现瘙痒和干裂，用橄榄油擦拭，有预防和缓解作用。

孕妇临产前一周，可以每天都用适量的橄榄油来涂抹乳头周围的皮肤。因为很多孕妇在哺乳期间经常会出现有乳头皲裂的情况，这与乳头周围皮肤弹性不够以及过分干燥有着很大的关系。

只要分娩前经常用橄榄油涂抹乳头周围皮肤，便可以有效的增强其弹性，从而预防乳头皲裂。而且经常性的涂抹橄榄油还可以让乳头上的老皮和积垢浸泡掉，这样不仅可以起到预防乳头皲裂的作用，同时还可以让初乳更加顺畅的流出。

孕妇食用橄榄油

可供食用的高档橄榄油是用初熟或成熟的油橄榄鲜果通过物理冷压榨工艺提取的天然果油汁，是世界上唯一以自然状态的形式供人类食用的木本植物油。含有丰富的不饱和脂肪酸及维生素E，可被皮肤吸收，滋润营养肤质，使皮肤光泽细腻而富有弹性，促进血液循环和肌肤新陈代谢，有助于减肥，减少皱纹，延缓衰老。

橄榄油中含有比任何植物油都要高的不饱和脂肪酸、丰富的维生素A、D、E、F、K和胡萝卜素等脂溶性维生素及抗氧化物等多种成分，并且不含胆固醇，因而人体消化吸收率极高。

另外，食用橄榄油还有些其他的功效，比如橄榄油可以预防和治疗便秘，怀孕期间准妈妈便秘也是正常的生理现象，但对于这个生理现象准妈妈自己是不能用药物来解决的，只能采取物理疗法和食疗，那么橄榄油就可以帮助准妈妈了，每天清晨一小杯橄榄油下肚，可以预防便秘。

橄榄油对胎儿有什么影响

橄榄油被宝宝所吸收只有好处没有坏处，因为橄榄油的不饱和脂肪酸含量和母乳是一样的，不会对胎儿造成任何影响，同时孕妇吃橄榄油还对孕妇的胃肠有一定的好处，帮助食物的消化，从而促进胎儿的营养吸收，使胎儿能更快更健康的成长。

孕妇应该选用什么样的橄榄油

在众多的橄榄油中，品质最好的要数特级初榨橄榄油，它是最高级别、质量最好的橄榄油，是纯天然产品。口味佳，有淡雅怡人的植物芬芳，酸度不超过1%。

孕妇在选择橄榄油去妊娠纹时，可以选择孕妇专用橄榄油。食用的话，可以选择特级初榨，而且无添加的高品质橄榄油

注意

购买前还应该咨询产品是否适合孕妇食用！

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