原标题：吴尊晒neinei芭蕾靓照：爸爸做你的芭蕾王子！小公主天鹅臂好美别人家的孩子又上线了！

吴尊透露，neinei迷上芭蕾舞后每周都要挤出5.6天坚持练习，为追求自己的梦想坚持不懈，可是羡慕坏了那些天天苦哈哈哄着劝着自己娃上兴趣班的家长们。

吴尊还高调告白爱女：爸爸做你的芭蕾王子！并与neinei共同摆出天鹅臂经典造型合影留念：

她是吴尊第一个孩子彼时，出于为事业为保护家庭的考虑，吴尊和初恋女友隐婚隐育，直到neinei三岁了才被曝光，四岁时neinei和吴尊首次合体登上《爸爸回来了》的真人秀舞台，一出场便萌化了屏幕前观众的心neinei呀，是带着奶香气的。

若只是萌便也罢了，neinei的高光时劲舞8k舞步刻要数参加综艺《爸爸去哪儿》作为孩子们中的姐姐，她在节目录制中尽心尽力地照顾好每一个弟弟妹妹：扶小小春、小山竹过石板桥，做任务时会细心询问弟弟妹妹是否需要帮助

真真小天使一般。如今两年过去，neinei的成长被吴尊在社交账号中一一记下，可以看到，这个软萌软萌的小姑娘，生活如开挂了一般。她钢琴和唱歌都在比赛中拿过金牌：

日常喜欢烘培，做起甜点有模有样：

游泳滑雪绘画，都有不同程度的涉猎：

不过也不要光去羡慕别人家的女儿有多好，毕竟父母的榜样力量很重要。

除了圈内工作，也有自己一直在坚持的圈外事业：

最后，重点来啦！想叫吴尊岳父大人以及想和吴尊结亲家的，请记住吴尊招女婿的十大要求：健身学习：运动后多久才能吃东劲舞8k舞步西？剧烈运动之后，最好能放松休息1小时再吃东西，至少间隔40分钟血液在主要供应肌肉的情况下，胃肠功能较弱，消化吸收能力低下。

此时大量进餐容易导致不适，甚至增加胃肠疾病的风险若此刻饮用食物不够，容易落下胃病也许一些女士会问，运动完了马上吃东西是不是会变胖？其实，运动之后一小时内进食大量富含蛋白质的食物，对于 *** 肌肉合成是有帮助的。

但大部分为控制体重而运动的人不需要合成大肌肉块，所以不必马上进食，还是休息一会儿再吃的好如果是强度很低的运动，比如只是散散步，做做广播操、太极拳，心跳数没增加多少，就不必对吃饭时间过分计较了。

我现在想想那画面，都不由得一个激灵寒毛直竖——所以，就算是固定器械，也请劲舞8k舞步保证动作的正确性，同时不要互相攀比上超级大的重量。