丹麦皇家芭蕾舞学校的师生即将来到舞院与芭蕾舞系的师生一起进行为期一周的交流活动

远方的朋友！欢迎你！welcome你来自丹麦我来自中国不同国籍、不同语言相同的是我们深深的芭蕾情！提到丹麦你想到什么？

充满风情的街道？浪漫的建筑？安徒生的美好童话？

还是......丹麦皇家曲奇？咳咳。。。（敲黑板、正经脸）你以为丹麦只有这些？作为一个“蕾丝”你怎么能够没听说过“丹麦学派”？怎么能不知道“丹麦皇家芭蕾舞团”？怎么能没听过“丹麦皇家舞蹈学校”？

丹麦学派提到丹麦学派不得不提到一位伟大的艺术家安托万•奥古斯特•布农维尔

Lithograph by Em. Baerentzen, 1841安托万•奥古斯特•布农维保鲜膜瘦腿尔(Antoine Auguste Bournonville,1805-1879)这位伟大的艺术家运用50年时间开宗立派

创建出了至今仍在世界舞坛占据重要位置以快速的脚部动作以及轻盈弹跳著称

被誉为“真正用足尖跳舞的芭蕾”的"丹麦芭蕾学派"

丹麦皇家芭蕾舞团

这是个古老的芭蕾舞团“丹麦学派”的“试验基地这个舞团既拥有讲述人仙之恋古典、唯美的《仙女》

又有讲述年轻情侣终成眷属乐观、活泼的《拿波里》

也同样拥有运用现代舞蹈语汇的《第十二夜》

丹麦皇家芭蕾舞学校

提到丹麦舞蹈学校的学生你想到的只是那位                  天使面孔的漂亮菇凉？

那可真真是小看了这所学校！来自这所学校学生皆有卓绝之能、麒麟保鲜膜瘦腿之才啊！

身为学生他们可以在一个作品中“身兼数职”演员、编导、执行策划、舞美设计、灯光设计.......

而老师始终只扮演辅助角色他们也许只会提出一个创作主题绝不会参与其中

So,这群高能的小伙伴组成的团队“自己动手，丰衣足食”为了一个作品，大家群策群力甚至他们会在网上征求远在异国小伙伴的意见只为舞台上最完美呈现......青春、热情、执着超凡的创造力加之“丹麦学派”古典芭蕾基础

这就是我们即将见面的小伙伴！

当他们与我们同样乐于创新、富有活力的芭蕾舞系小伙伴相遇......

当丹麦皇家芭蕾舞学校遇上北京舞蹈学院我们有着不同的文化、不同的语言因为同样的芭蕾情让我们相遇。。。

健身学习：运动后吃冷的是不是对身保鲜膜瘦腿体不好啊，为什么答：不好，可能得胃痉挛

健身学习：不宜立即蹲坐休息：健身运动后若立即蹲坐下来休息，会阻碍下肢血液回流，影响血液循环，加深机体疲劳。剧烈运动时血液多集中在肢体肌肉中。由于肢体肌肉强力地收缩，会使大量的静脉血迅速回流到心脏，心脏再把有营养的动脉血压送到全身，血液循环极快。如果剧烈运动刚一结束就停下来休息，肢体中大量的静脉血就会瘀积于静脉中，心脏就会缺血，大脑也就会因供血不足缺氧而出现头晕、恶心、呕吐、休克等症状。该情况多见于那些运动量比较大的活动，如长跑。正确的做法是在每次运动结束后，多做一些放松、整理活动，如慢行，舒腿等.