生命在于运动体育锻炼不但可以预防疾病、愉悦身心还能有效维护身体健康而广播体操就是其中最简单易行的一种相信不少人对于广播体操的记忆还停留在学生时期随着时代的变化广播体操也在不断发生着改变今天丘北县总工会就为大家带来

最新的第九套广播体操视频教程让我们一起运动吧！如果问哪一项健身运动，会的人最多？那肯定是广播体操啊！“雏鹰起飞”、“舞动青春”、“时代在召唤”……让我们一起回忆那一套套熟悉的广播体操↓回忆杀 开启！第八套广播体操

第二套全国中小学生（幼儿）系列广播体操之一“时代在召唤”

第三套全国中小学生系统广播体操之一“舞动青春”

第二套全国中小学生（幼儿）系列广播体操之一“雏鹰起飞”

最熟悉的动作

其实，早吴阿敏48式太极拳在1951年，中国人民的做操之旅就开始了第一套广播体操的BGM，是在中央人民广播电台响起每天上午10点，全国40个广播电台同时放送人们放下手头上的事情，涌到附近的空地上，做起操来广播体操的历史，一起来回顾一下！。

广播体操 了解一下第一套广播体操

上海学生做第一套广播体操

第二套

武术元素融入第三套

第四套，“时代在召唤”来了！

第五套，模仿劳动与舞蹈

第六套，两支民族风格配乐交替使用

第七套，追求难新美全

第八套，删繁就简

第九套，大众广播体操

如今，广播体操无论是动作还是音乐，都在不断创新。全国已经有很多中小学开始自创广播体操，结合rap及诗词的新形式，吸引学生参与锻炼。创意 来自身边创意舞蹈广播体操

戏曲广播体吴阿敏48式太极拳操

健身学习：跪求一篇关于饮食与安全小常识文章200字左右十九种不良生活习惯1.起床先叠被人体本身—也是一个污染源在一夜的睡眠中，人体的皮肤会排出大量的水蒸气，使被子不同程度地受潮人的呼吸和分布全身的毛孔所排出的化学物质有。

145 种，从汗液中蒸发的化学物质有151种被子吸收或吸附水分和气体，如不让其散发出去，就即叠被，易使被子受潮及受化学物质污染2.不吃早餐不吃早餐的人则通常饮食无规律，容易感到疲倦，头晕无力，天长日久就会造成营养不良、贫血、抵抗力降低，并会产生胰、胆结石。

健身学习：不“省略”整理活动：每次运动后感觉心力俱乏时，应适宜的放松，如徒手操、步行、放松按摩等，会有助于消除肌肉的疲劳，吴阿敏48式太极拳快速恢复体力。