健康_两性_星座_育儿_护肤_美容_服饰_健身_百科_资讯-酷秀女性网

【妇女节动态】安宁市开展纪念第113个国际劳动妇女节第十套广播体操专题培训(第十套广播体操啥时候出来的视频)

安徽体育运动职业
  【字体:  】【颜色: 绿

原标题:【妇女节动态】安宁市开展纪念第113个国际劳动妇女节第十套广播体操专题培训为丰富我市广大妇女的文体生活,在充分展示安宁市各行各业女性团结友善、昂扬向上的精神风貌的同时,推广和普及第十套广播体操,助推健康县城创建,3月3日上午,安宁市妇联、安宁市文化馆联合开展的纪念第113个三八国际劳动妇女节暨第十套广播体操专题培训在安宁市文化馆举办,来自全市各高校妇联和基层妇联组织的50余名妇女干部参加。

培训由安宁市文联副主席、安宁市文化馆副馆长、昆明市舞蹈家协会理事、昆明市少儿艺术联合会理事夏颖进行专题授课夏老师系统教授了第十套广播体操的动作要领,反复示范第十套广播体操的各个动作,让学员掌握动作要领第二套幼儿广播体操世界真美好同时,学员们在老师指导下热情高涨,耐心练习,在运动中领略运动的益处和魅力。

受训学员纷纷表示,这次培训让自己收获颇丰,学习到很多新知识、新技能,希望以后多开展类似的培训在活动结束后自己要把学习到的广播操和健身知识传授给更多的群众,吸引更多人参与到全民健身运动中来,感受运动带来的快乐。

下一步,市妇联将继续联合相关单位广泛开展文化体育活动,丰富妇女群众的精神文化生活,引导广大妇女群众强健体魄、砥砺意志,以奋发向上的精神风貌投入到云南县域社会主义现代化先行区建设中 健身学习:适量饮酒, 不拼久。

.不醉酒

健身学习:想拥有傲人的腹肌,你就不要天天在那做卷腹,你应该去练深蹲卧推硬拉等复合动作,然后减脂。体脂第二套幼儿广播体操世界真美好率低,你的腹肌才能显现出来。