阳光家园——九幼在行动41大班：第二套幼儿广播体操《世界真美好》

      小朋友们，延迟开学期间你们是否和老师们一起做了很多有意思的游戏和活动呢？除了这些，老师们也希望你们能每天坚持锻炼身体，这样才能增强自身的免疫力和抵抗力，做一个健康的小朋友今天老师分享一套广播体操，希望你们学会之后，还有每天坚持做呦！。

小结：幼儿广播体操《世界真美好》是针对大班幼儿的身心特点创编而成的    本操最突出的特点是，模仿幼儿喜爱的动物的典型动作，将其改编成富有童趣的体操动作，进行身体各部位的锻炼同时，在活泼动听的音乐声中，配上颇具欣赏性、充满幼儿生活情趣的歌谣，以培养孩子们练就健康的体魄，优秀的品德，形成良好的运动习惯。botox瘦腿多少钱

本体操以音乐、歌谣、形体动作交融的方式，达到德育、智育、体育合一的目的；以天真稚气、活泼可爱的动作形象和富有美感和童趣的音乐，表现出孩子们热爱大自然、热爱生活的美好心灵健身学习：偏瘦的我想问一下，一天练八分钟腹肌，一天练哑铃、俯卧撑，可以增肌不？

问题似乎很简单，其实要想增长肌肉不仅需要通过锻炼，还需要营养的补充，也就是饮食需要跟上。俗话说，3分练，7分吃，就是这个道理。健身练出一身肌肉贵在坚持！

健身学习：实验证明肌肉男的平均寿命更长。来自瑞典的研究团队发现，肌肉发达的男性要比身体虚弱的同龄人获得更长寿命。