田小波 摄今天是文旅五峰和您一起的第739次旅行感谢您的陪伴
为推进健康五峰建设，落实《五峰土家族自治县全民健身实施计划（2021—2025）》，2023年2月9日至10日，由县委宣传部、县文化和旅游局、县总工会联合主办的全县第九套广播体操骨干培训暨三级社会体育指导员培训在县民族体育馆举办。
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视频详情 伴随第九套广播体操音乐的响起，参加培训的学员精神饱满、神采飞扬，踏着广播操轻快的节拍，在教练的带领下认真学习一项项分解动作，举手、弯腰、转身、跳跃，每一个节拍都一丝不苟，努力做到整齐划一，大家的青春与活力在体操运动中激情绽放。
田陈式太极拳教学小波 摄
本次培训对考核合格的73名学员颁发了三级社会体育指导员证书学员们纷纷表示，能够参加广播体操培训很有收获，一定要把广播体操动作学好，回去当好小教员，带领身边人学习广播体操，普及广播体操，积极引导广大人民群众参与全民健身活动中来。
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健身学习：关于健身，网络上充斥着谎言，你我都需要擦亮眼睛瞧个清楚。我经常看到这样的视频，一美女站在那说，让你跟着她做几组卷腹动作，坚持一个月就能减掉10KG。只要是稍微有点健身常识的人都知道，卷腹这种动作消耗的热量很少，仅仅做卷腹，想一个月减掉10KG，那是做梦。
