喜欢太极拳的人一定都听说过太极发源地陈家沟，电影《太极》里的一句台词“陈家拳不外传”，一度为陈家沟的拳术蒙上了一层神秘色彩，而陈式太极拳第六代传人陈长兴，一手鸟不飞的绝技更是令很多习武之人都拍案叫绝

其实，电影里说得没错，要想到陈家沟学太极拳绝对不是一件容易的事情担任陈家沟陈氏家族理事会主任的陈毕华老先生曾经在接受采访时说过，如今所谓的太极宗师，多是自封，“陈家收徒，要往祖上查三代，身家不清白的，绝对不会传给他真功夫。

”任保才师傅师承陈式太极拳大师朱老虎，40年学拳经历，太极早已成为他生活的一部分，这次到永康开设陈式太极馆旨在把陈式太极拳发扬光大。话不多说，先来和任师傅学两招

任保才师傅出生于河南第七套大众广播体操温县陈家沟，陈式太极拳第11代正宗传人，陈式太极馆武术总教练，自幼习练太极拳，师承国际太极拳文化传播大使、陈式太极拳第10代传人朱老虎大师在师傅的亲传身教下，他几十年如一日勤学苦练，内外双修，尽得陈式太极拳王雁宗师秘功真传，尤其对太极拳秘传功夫架和技击方面造诣颇深，其功力和实战水平达到了极为深厚的高度。

开业特惠

最后一日9月12日前报名 享8折优惠（另送高档太极服一套）陈式太极馆坐落于永康日报大楼7楼，交通便利，500多平方米的室内训练大厅宽敞明亮馆内有先进的投影设备、空调、电风扇，附设休息茶室，冷热水淋浴，设男女独立更衣室、卫生间。

是学习太极拳、感受太极文化、强身健体、放松身心的理想场所

联系方第七套大众广播体操式：13967922646、622646（徐老师）地址：永康市望春东路88号永康日报7楼编辑：卢嘉乐

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健身学习：锻炼时绝不能喝水。再也没有比这更为荒谬的了。你甚至不必等到口渴时才喝水。如果你觉得快要脱水了,应马上补充水份。早上锻炼前应喝上一杯水。体内的细胞要靠循环来获取所需的能量,排泄废物。缺水时,第七套大众广播体操滋润细胞的体液就会减少,细胞就无法正常地活动。没有体液,肌肉不能继续工作,心脏就会极度的疲劳。失去的部分体液是血。这意味着,为了让减少了的血液继续循环,心脏不得不多跳好几次。