健身教练资格证怎么考呢？需要有什么要求？

健身教练资格证的考取方式有以下两种方法，大家可以根据自己的喜好选择怎么报。

第一：以参加证书培训基地来考试获得健身教练资格证，这样学习的时间比较短，而且考试通过率会比较低，加上全部的费用平均要三千五左右。

第二：参加专业的健身教练培训基地学习，这样学习效率也是比较高的，学习健身知识较为全面，这样证书的通过率也会比较高。

考取健身教练资格证的要求是以下几点：

1、年龄和身高：年龄必须在17周岁以上，男身高160以上，女身高155以上。

2、健康：身体健康身体不能有严重影响运动的疾病和损伤。

3、学历：学历没有明确的要求，但是起码的字要熟读，要认识字，建议初中以上文化可以去报名参加培训。

4、兴趣：对健身教练指导员的职业感兴趣、或准备从事健身教练指导员职业或希望进一步提高专业水平的教练。

在这最后小编建议想成为健身教练的小伙伴考取健身教练资格证的时候去可以考取证书的健身教练培训基地。

上海体适能健身教练培训基地是健身教练职业技能培训签约合作单位，可以在基地考取健身教练资格证，砥砺前行15载，强大的师资力量成就桃李满天下，独创的课程体系引领“体医结合”前沿，想要成为健身教练的小伙伴，上海体适能是值得选择的。

健身学习：如果发现膝关节有些疼，应当马上减少运动量，尤其要减慢跑速，这样练几天后，疼痛感就会消失，如果几天后疼痛感反而加重，应当暂停跑步，去见医生。可以做些膝关节负担不大的练习，当膝关节疼痛感消失后再继续跑。