陈美凤自转为主持人身分后，就很少接触舞蹈，这回答应连续演出多首歌曲， 开场就以性感透视蕾丝衣配上热裤，热唱《宝贝对不起》，结束后脸不红气不喘，还透露能在短时间内火速练成，全是因早年在秀场打下深厚基础，自愿再度示范微抖M字腿，逗得在场众人大笑不已。被问及保养方法？一旁的梁佑南还帮忙解释，指陈最爱在空档时练“拍手功”，一边走路、一边前后摆动双手，搭配深呼吸收腹的秘诀，自然练就好身材。
陈美凤七日瘦身餐及瘦身汤
材料：蕃茄2、3粒，包心菜(高丽菜)1颗，青椒2个，
芹菜1小把，干洋葱2包或新鲜洋葱2粒，香菜少许，
作法：将以上材料切成小块状，
在锅内放入适量水或高汤，把材料放入锅内煮软，
依个人喜好加上盐、味精、胡椒等调味料。
PS. 材料可以吃，最多可以吃一天之中三餐，请适量，
但请注意营养均衡。
第一天：只吃水果，各样都行，除了香蕉之外(哈密瓜和西瓜的卡路里特别低)只能喝不加糖的饮料。
第二天：只吃生菜(用盐水洗乾淨就好，不要烫过，可加一些低热量酱料)，可以配「瘦身汤」吃，吃到饱为止。多吃绿色蔬菜，别吃豆类或玉米。晚餐时可以犒赏自己一颗加奶油的马铃薯，今天不能吃水果。
第三天：水果、生菜和「瘦身汤」随意吃，但不能吃马铃薯，如果到今天还未作弊的话，体重应已掉2至3公斤。
第四天：只吃香蕉(最多三根)和脱脂牛奶，除瘦身汤外，今天可尽量多喝水。香蕉和牛奶有较高卡路里，不过今天需要他们的是丰富的钾、醣、蛋白质和钙来抵挡想吃含糖食物的欲望。
第五天：只吃牛肉(可放些许沙茶酱调味)和蕃茄(也可是蕃茄炒牛肉)。最多可吃0.37～0.7公斤的牛肉和六个蕃茄。今天最多喝六到八杯的水，才能洗掉身体中之酸性。别忘了至少喝一次汤。
第六天：吃牛肉和蔬菜，可以吃个痛快，想大吃两三块牛排配生菜都行，但不可吃马铃薯，当然汤至少得喝一次。
第七天：吃糙米、不加糖的果汁还有蔬菜，当然是吃到饱为止，记得至少喝一次汤。
从今起七天内减重者必须遵循此食谱进食，觉得饿就喝「瘦身汤」，它不会增加卡路里，又会加快消耗脂肪喝越多就瘦越多。建议汤要用高汤，这样味道会比较好，而且比较能补充营养。
