在我们的生活中，相信大多数女性都喜欢自己美美的样子，不管是外貌还是身材，都希望自己能够美美哒，但是很多时候，人们的外貌是难以改变的，而身材的话，通过人们的努力是可以改变的，在这其中，塑身衣就会起到很大的作用。

现如今，“S型”、“收腰型”、“丰胸型”各类琳琅满目的薄款塑身衣，可以藏在厚重的衣物下，为妹子们修饰出一副好身材。事实上，穿塑身衣也有很多讲究，关于怎么穿，你真的了解吗？

穿着塑身衣能够减肥？

塑身衣主要是通过推移脂肪来起到一个调整脂肪的作用，来矫正人们的体形，使得人们的身材曲线更加的优美，但是，这种依靠外力作用下的挤压“瘦”，并不会真正帮助你减肥。

而对于裹紧的塑身衣会限制食欲的说法，确实能在一定程度上控制人们的食欲，起到一定的减肥效果，但这相当于节食，而过度节食却不是减肥的好方法。长此以往慢性胃炎，胃肠炎等多种隐患会离你越来越近，所以还是去运动减肥吧。

长期穿塑身衣会不会影响健康？

在生活中有的人就认为连体塑身衣要贴身穿，这样就能够起到很好的作用，其实这种想法是错误的，连体塑身衣一定要穿在底裤的外面，因为其材质特殊，如果贴身穿的话，很容易造成阴道炎、尿路感染等疾病。

另外，有的人晚上睡觉也穿塑身衣，其实这种行为也是错误的。毕竟我们的身体也需要休息，若是晚上也穿塑身衣就会给我们的身体带来一定的负累，对我们的身体也有一定的影响。所以，一般一次穿着不要超过4小时，且不能天天穿。

结语：虽然追求美丽是每一位女性的权利，但在追求美丽的同时，也需注意身体健康，毕竟“身体才是革命的本钱”！