跑步是锻炼身体最简单而有效的方法，对于久坐的上班族而言尤其重要。然而忙于工作的我们有时连这样简单的运动都抽不出时间来做，更别说去健身房了，因此给家里添一台跑步机就显得很重要了。如何选择家用跑步机呢?跑步机销量最好的品牌有哪些呢？

一、 跑步机主要参数讲解

1、 持续输出功率

马达是跑步机的心脏，是我们需要考虑的核心要点。

首先普及一下，马达的动力值有两套衡量标识：一个是HP，也就是短时间内能维持的峰值功率；另一个是CHP，是长时间可维持的功率水平。

对跑步机更重要的是持续输出功率，也就是CHP值。持续输出功率如果太低，稍微跑一下，就会马力不足。但是，能影响持续输出功率的因素太多，使用者的体重、跑步速度、跑步坡度、室温和湿度等都会让CHP值大幅度变化，所以跑步机上一般不会标记CHP值。

跑步速度

马达功率首先影响的是最高能达到的跑步速度。

如果，你更习惯慢跑，或者老年锻炼群体，那么可以选择1.0~1.5HP范围的产品，这个功率的跑步机最高时速一般为15km/h。

如果，你更喜欢快跑，有更大强度的练习，则需要选择至少1.5~2.5HP范围的产品，最高时速可以达到20km/h。

专业跑步运动员和深度发烧友，则需要考虑2.5HP以上的马达，速度可以达到25km/h以上。

体重

即便是入门级的跑步机也应该控制在1.5HP以上的马力，每个马力可以提供大概50~65kg的承重：

80公斤以下，马达1.0HP以上

80~120公斤，马达1.5HP以上

120公斤以上，马达2.5HP以上

电机是跑步机的心脏，质量差异很大，好的电机可以有5~8年的寿命，标注的马力也比较准确。

但是杂牌的跑步机电机，不仅功率标注不准确，而且很容易坏掉，长期使用的成本反而更高。

2、跑带尺寸

挑选跑步机的时候，跑带的尺寸，也是我们需要考虑的重点。

我们需要考虑的是摆放空间的问题。

跑带足够长、足够宽是好事，但是，也需要考虑好放在哪里、是否放得下。太拥挤的健身环境，也很容易因为碰撞到东西反而受伤。

3、减震装置

减震装置对跑步机非常重要，没有减震设备的跑步机会损伤我们的膝盖，反而越跑越不健康。

在跑步机上跑步，我们是以同一位置、反复做着向前冲的动作。因为没有实际向前行，所以双脚蹬地产生的力量，比真实跑步当中要小，并不会对膝盖产生太大的负担。

二、2023跑步机品牌十大排名榜

三、跑步机品牌及款式推荐

最后，看完攻略希望大家能选到合适自己的跑步机！