生命在于运动，运动不仅‬能‬让人‬身材‬特别好‬，还会‬使人‬有个‬健康‬的‬身体‬，运动后的大汗淋漓更能让人放松精神。

因为‬以前‬没‬法‬出门‬锻炼‬，要是想运动就变得十分困难。家中‬又‬没有‬跑步机‬之类‬的‬健身‬器材‬，只能做瑜伽或者仰卧起坐等简单的活动，来达到锻炼的目的。

然而，隔离在家的马先生就‬像‬在家‬锻炼‬，自制“跑步机”闹出了大笑话，他不仅没有‬成功‬，还直接磕掉了门牙，被妻子嘲笑。

马先生是一名普通的上班族，他平时喜欢‬跑步‬，因为‬所住的小区疫情管控实施了封闭管理，被封在家的马先生变得十分无聊。

白天在家‬线上办公，可一到了晚上马先生的运动基因爆发出来了‬，刚开始的几天，马先生靠和妻子一起做家务活来打发时间。

做完家务后，他就在家里和妻子配合做仰卧起坐，后来又自制了跳绳，可妻子怕运动声音太大吵到邻居。

那时候马先生就想，能不能上网看看那些健身达人在家是怎么运动的？不看不要紧‬，这一看可害苦了马先生。

晚上‬，马先生刷到了一位健身博主，对方也是隔离在家，健身博主把食用油和洗洁精一起倒在地上，然后在上面跑，模拟在跑步机上跑步。

这个画面启发了马先生，马‬先生‬立马‬想‬用用‬这个‬办法‬，妻子说‬这‬只是‬一个‬段子‬，不能当真。但马先生不听‬‬，就‬照着‬上面‬的‬方法‬，他来到阳台，脱下鞋袜，接着把油和洗洁精倒在地板上，用脚涂抹均匀，然后扶着阳台的窗户，在光滑的‬地板上‬摩擦‬。

不料没跑几步，马先生就因为重心不稳摔倒了，他支撑的手臂一滑，脸直接撞到阳台边缘，磕掉了一颗门牙。

马先生表示被坑惨了，这次长教训了。