跑步机哪个牌子好？家用跑步机推荐，启迈斯与您分享品牌评测

随着经济的快速发展，大家也越来越重视健身运动，不少人会选择在家的跑步机进行运动，那么跑步机的品牌如雨后春笋一样破土而生，现在市场上有很多的跑步机品牌，我们作为消费者也眼花缭乱，不知该怎么去挑选。但跑步机作为一种常见的运动器材，也确实受到了很多人的喜爱。那么，如何选购家用跑步机？

下面来看看我们的家用跑步机选购经验分享。

首先要视自己的经济水平和收入来选购家用跑步机才是最明智的选择。小编觉得不论买什么事物，都应该根据实际情况来理性购买和选择买什么价位的。毕竟经济实用是我们很多人过日子的不二选择。那些看似做工精致，功能多样的豪华跑步机，价格也要上万左右，对很多工薪阶层的上班族来说是承受不起的。所以，不要忘记我们买跑步机的初衷只是为了强身健体而已，跑步机什么牌子好呢？适合自己的就是最好的。

再一个就是要看家用跑步机的性能如何了。一台家用跑步机的性能体现在它的输出功率、速度、坡度调节、跑带大小长短以及它的安全性等很多方面。这时候需要我们全面分析，多方位的查找资料来进行考虑、筛选了。

还有我们选购跑步机的时候，不要太在乎它是国内生产还是国外进口了，其实一些国外的健身器材制造商早早地入驻中国市场，贴牌生产也屡见不鲜，所以未必国外进口的跑步机质量就一定如何。关键还是看它的销量和口碑。

启迈斯跑步机温馨提示：如何在跑步机上安全跑步

1、在要进行跑步机训练前，不能空腹，最好是可以先吃点东西，但一定保证健康的食物，而非垃圾食品。这样，才能保持你在跑步的过程中，有足够的能量来支撑你锻炼。推荐，进行跑步机锻炼前，可以吃根香蕉，香蕉有快速提升体力的功效。

2、穿专业的跑鞋。虽然与路跑相比，跑步机的减震效果更佳。而一双好的跑鞋，能进一步缓解掉冲力对膝盖、脚踝等重要部位的伤害，让你获得双重减震的效果。

推荐跑步机减震：商用级全悬浮减震，其特点：支撑跑板，同时还可以让跑板前后上下左右运动（720度全方位立体运动）。不仅有效充分地护膝之外，还有不错的静音效果。另外，提醒大家，即便在家也不能赤脚在跑步机上锻炼，如果跑者突然停下来，跑带仍在移动，脚底容易因巨大的摩擦力受伤。

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3、现今，已有跑步机配置了制定计划功能。建议大家选购此类跑步机，推荐：跑客。其将根据不同人制定专属的跑步计划。该计划，以劳逸结合为主，涵盖了多种运动模式。既保证了跑步强度的合理性，有效避免运动伤害，又能提升跑步的趣味，提高跑步能力。不至于你在跑步的过程中，因为运动强度过大，无法适应导致摔倒的危险。

4、在跑步机上训练时，保持正确的跑姿，不能左顾右盼的望来望去。或者你可以在跑步机前放置一面镜子，以便矫正跑姿，当然这做法，更适合初学。

5、跑步机上训练时，记得自己的站位很重要，必须是选择站在运动带，也就是跑带的中间部分，不要太靠前，也不要太靠后，否则太靠前会踩到前板，而太后的话，则会被跑带甩出跑步机，出现意外伤害。另外，以备不时之需，推荐大家选购配置手持遥控的跑步机，在速度跟不上或者出现突发状况时，能及时的调整速度，以防危险发生。

6、跑步机刚开始运动的时候，是不建议直接设定开跑的速度。跑步机是一个循序渐进的过程，因此，你开始跑的时候，建议把速度调到就如你平时走路的速度一样，然后慢慢地上升到小跑，继续再上升到正常的跑步速度上来。

7、 在跑步快结束的时候，记得不能立刻停下来，而是需要慢慢地把速度调下来，并最终到慢走的状态。记得，一定要用这样的顺序，否则你立刻停下来，会让你出现头晕的情况。而且用这种过度的速度，也会让你的身体得到运动后的放松和肌肉松驰等。

最后，启迈斯提醒大家无论是跑步机上的训练还是户外跑步，都要记得跑前热身、跑后拉伸的运动。这样才能保证自己在跑步过程中的安全，享受跑步带给你的健康与快乐哦！

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