生活水平的提高，最先表现在饮食水平的提高，而饮食水平的提高直接表现在社会肥胖人群的比重越来越大。由于肥胖所引起的各种疾病也引发了越来越多的的人们更加关注健身的重要性。“减肥”、“健康”成为了眼下人们最频繁的生活用语。

　　要想减肥就得运动，跑步成为了大多数人的首选。这是因为跑步不需要十分专业的运动指导，一台家用跑步机，适合全家男女老少使用，对于专业性和针对性较强的运动器材来说，跑步机锻炼是更适合家庭健身的运动器材。可是在鱼龙混杂的跑步机十大品牌排行中间如何选择一台性价比较高的家用跑步机，成为困扰很多家庭的一个难题。

　　选购跑步机品牌个人经验而言，适合才是最重要的。

　　(跑步机什么牌子好?如何选择合适的家庭跑步机)

　　首先，家用跑步机的大小必须根据自家的居住空间而定，如果您的房子不足100平米，却摆放一个超级豪华的跑步机一下子占去客厅的半壁江山就没有必要了。

　　其次，相关运动专业人士也对电动跑步机的马力大小给出建议：如果家里没有超级肥胖的成员，那么 匹就足以适用于全家人运动，如果家中有超出90公斤的“胖子”则应该考虑选择马力较大些的电动跑步机了。

　　第三，品牌的选择。虽然一般家庭没有必要花大价钱买回一台世界名牌的电动跑步机，跑步机价格控制在3000元左右即可，但是也不能太随意为之了，最基本底线就是：孩子或者老人使用跑步机时必须有安全保障。

　健身学习：上班路上总会遇到几个路口。每个红绿灯会停下来一分钟左右，我都会从电瓶车上下来。挺胸收腹提提肛，防止痔疮，不是说十人九痔吗？