双人瑜伽

考验的不仅是柔韧性

还有彼此之间的默契

敢和你一起挑战的

不是闺蜜，就是真爱

双人瑜伽

尤其需要相互的信任

相互关爱，相互协调

否则难以完成高难度造型

但是，当两人足够亲密

双人瑜伽根本就难不倒啦

没带瑜伽垫？

男朋友就是你的底座~

瑜伽姑凉

无论走到哪，都是风景

合照再也不是剪刀手

这样拍照

朋友圈点赞率超高

一切，刚刚好

无需言语，静静感受当下

这就是瑜伽

双人瑜伽

是关于信任和连接

瑜伽，是与内心的自己对话

看起来毫不费力？

靠的是常年努力

没有一丝赘肉

只有美好的线条

健身学习：多做深蹲运动，深蹲是减脂的佳锻炼形式。这是因为深蹲运用到了人体较大的肌肉群，包括臀大肌、股四头肌、月国绳肌和竖脊肌。只要姿势正确、负重量适中、组次合理，就能。