刚刚过去的2.14圣瓦伦丁情人节，已经结婚多年且有了孩子的中年夫妻们，是怎么过的呢？
送花、送礼物的，不一定实用、可能还浪费钱到高档餐厅吃一顿烛光晚餐、看电影，再逛商场买买买自己喜欢的相公主动承担更多家务，下厨做一桌拿手好菜直接红包转账的，经济实惠想买啥买啥妻子想提醒丈夫过节的，被数落“老夫老妻的，过啥节日呢？那都是小年轻们的节目。”（内心遭到一万点暴击……）直接无视、忽略，依然是白天上班、晚上带娃的很平常的一天。（被狂秀恩爱的年轻小情侣们虐成狗）对于情人节没有任何表示、甚至认为情人节不重要的伴侣们，请认真阅读《小王子》里的这句话：“仪式感就是使某一天与其他日子不同，使某一时刻与其他时刻不同。”
把很多平常的日子，
和几个不同寻常的时刻，
串在一起，就连成了生活。
随着婚龄变长，夫君的爱渐渐隐身了，但只要过节稍微给点仪式感，我们女人又能从柴米油盐里看到微光，继续支撑着度过几十个日子。
相比恋人，其实婚后夫妻更需要表达爱，让彼此知道在平淡的油盐酱醋生活中还有浪漫存在。
浪漫不一定要花很多钱，礼物也不要总想着昂贵、豪华什么的。毕竟婚后送玫瑰花太浪费钱、不实用；巧克力太甜腻、热量太高、吃了容易发胖；送钻戒又不保值……想想对方最需要什么，他们迫切想要什么。有时候夫君亲自下厨的一道小菜，或是颇具心意的一张卡片，也会让婚后平淡的生活很甜蜜哦！
情人节不仅仅属于年轻的热恋情侣，也是提醒那些曾经两情相悦的老夫老妻们不要忘了爱与被爱，生活要有仪式感才能更幸福哦！
在每一个有爱的日子里，和心爱的那个Ta，一起来练习双人瑜伽，感受下瑜伽情侣的浪漫吧
1.比较简单但拍照美美哒
在天愿做比翼鸟
在地愿为连理枝
把你的心 我的心 串一串
串一株幸运草
串一个同心圆
玩一次非比寻常的双人瑜伽
一起解锁更多瑜伽体式
2.稍微有点儿难度的
山无棱，天地合，乃敢与君绝
山无棱，天地合
风雨同舟
培养彼此的默契与和谐
建立信任
3.爱的终极挑战
用花样体式去诠释瑜伽中所述的联结与爱
健身学习：别老坐在沙发上看电视，当开始播放时，站起身来做俯卧撑、仰卧起坐或是开合跳。
