- 蕙兰瑜伽 -

国际电视系列节目

视频合集（上）

节目简介

《国际电视系列》是在美国全国范围内通过公共电视网播放了近20年的电视系列节目。无论是瑜伽新手还是经验丰富的常年习练者，蕙兰专业、清晰的指导都能帮您安全地伸展、强健和调节身体各个部分。她精心挑选的每一个姿势都极为有效，即使不看屏幕，也很易于跟着讲解流畅练习。

没有场地和时间的限制，仅需一张瑜伽垫，即可让蕙兰老师在任何时间里做我们的专属教练，带领我们一起体验一堂私人瑜伽课！