全家福来一张

泡沫滚轴

这是我常用地两个泡沫滚轴。一个大尺寸一个小尺寸。大的适合家用，小的比较轻便，便携。使用感受来说，大的效果更好，更酸爽，按摩力度和拉伸力度更强更适合有运动健身经验的人用。小的强度更弱一点。比较适合新手使用。

瑜伽砖

奥义的这块瑜伽砖，密度很高，质量不错。颜色也是淡淡的粉色我很喜欢。

我是第二次买了，一分价钱一分货

这块质量要稍微差一点，用久了会有小洞。当然价格也很便宜。就不过多描述了

这个是按摩棒

专门用来按摩小腿肚子很好用，当然大腿也可以哦。两边的头是用手握的地方，比起泡沫轴，这个要更方便省力。锻炼完，随时拿起来就可以坐在沙发，地毯上滚两下。不用像泡沫轴，还需要铺沙发垫使用。无需场地，轻便。

健身学习：健身房内应该注意维护良好的卫生条件。