优秀的孩子

是家长陪伴出来的

父母都不想缺席孩子的每一个成长瞬间，但是由于生活压力和工作繁忙，往往没有足够的时间陪伴孩子成长。若父母对孩子缺少陪伴和关注，久而久之会影响亲子关系，不利于孩子的健康发展。那么，如何在有限的时间里给孩子高质量的陪伴呢？

陪着≠陪伴

陪伴≠好的陪伴

 陪伴，听起来容易，做起来却一点也不容易。

很多父母会说，我每天都陪着孩子，一起吃饭、一起做功课，几乎空闲的时间都给了孩子，还不够吗？

是的，不够。拿着手机陪孩子写作业不算陪伴；陪孩子玩的时候，你做你的事情，他玩他的玩具不算陪伴；接送孩子上下学，双方面面相觑无交流，不算陪伴。

  好的陪伴，要走心，有2个关键，一个是时间，一个是互动。

如何提升陪伴的质量

察“言”观“色”，读懂孩子的需要

察“言”，听懂弦外之音。父母要学会少说多听，品一品孩子的话外音。出现频次高的相关词，可能是孩子希望父母关注的“人”或“事”；与父母聊天时反馈少的部分，也许是孩子不感兴趣或排斥的内容。

观“色”，看懂内在之意。观察是了解的第一步，孩子的表情举止可反映其内心所想。尤其是眼神，眼神躲避多半是心虚，眼神游离可能是分心不感兴趣，不停眨眼是在思考或是过度紧张。

做好学伴、玩伴和伙伴

做孩子的学伴。家长要自觉成为孩子学习的榜样，拥有良好学习的习惯，潜移默化地影响孩子。孩子在家学习时，家长最好也能静下心来，放下手机，每天一起学习、打卡，向同一个目标进发。

做孩子的玩伴。只要有时间，就带孩子到室外运动。让孩子养成热爱运动的好习惯，培养规则意识。陪孩子多“玩”，边玩边读“无字之书”。

做孩子的伙伴。与孩子平等相处，相互尊重，家长要放下“架子”，一块玩游戏、干家务、做实验，查找失败的原因，感悟成功的乐趣，与孩子一起体验成长的快乐。

提前准备  认真倾听  合理建议

首先家长要提前规划沟通主题，了解的孩子近段时间的行为表现，根据孩子当前取得的成绩或存在的问题确定一个沟通主题。

在与孩子交流时，要学会倾听，引导孩子说出自己取得的成绩或快乐，即便是孩子存在一些问题，也要让孩子充分表达自己的想法。

要适当地给孩子提一些建议，多谈谈自己的看法，表达自己的感受。在关系是非正误的问题上，一定要表明自己的态度，引导孩子辩证思维。

 用心陪伴，见证成长

学会记录。记录下孩子成长中的点滴，文字的、图片的、视频的，在这些记录中见证孩子日渐成长，同时不断反思作为家长的教育引导。

享受学习。我们的孩子在不断地学习，家长也要不断跟进学习，不管是教育理念，还是为人处世之道，要用我们自身学习的过程来影响孩子，用我们享受学习的心态影响孩子。

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