当胎宝宝发育到一定程度时，他的活动就能被孕妈妈所感知，胎动是胎宝宝发育是否正常的一个指标，因此很多妈妈都十分关心胎动什么时候出现。那么，怀孕多久开始胎动呢?

怀孕多久有胎动？

胎宝宝在孕期8周时，虽然没有完全成型，但是长出的小小胚芽就已经有波纹状的抽动了，胎动也就随之开始了。到10周小手小脚已经几乎长齐了，会出现飘动、浮动、跳动的动作。12周的时候去做B超检查，就已经可以在B超视频中清晰的看到胎宝宝在打挺、游泳、翻身、吃手指了！

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什么时候胎动最频繁？

1、夜晚睡觉前：

宝宝在晚上是动得最多的，一方面比较有精神，另一方面，孕妈妈通常在这个时间能静下心来感受宝宝的胎动，所以会觉得我乳房发育正常吗如图动得特别多。

2、吃饭以后：

吃饭以后，孕妈妈体内血糖含量增加，宝宝也“吃饱喝足”有力气了，所以胎动会变得比饭前要较频繁一些。

3、洗澡的时候：

可能是因为在洗澡时孕妈妈会觉得比较放松，这种情绪会传达给宝宝，TA就比较有精神。

4、对着肚子说话的时候：

准爸爸、准妈妈们都表示在和宝宝交流的时候，宝宝会有回应，用胎动的方式表达自己的感觉。

5、听音乐的时候：

受到音乐的刺激，胎宝宝会变得喜欢动，这也是传达情绪的一种方法。

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胎动多少次算正常？

胎动一般每小时3～5次，12小时内胎动约为30～40次。

正常情况下，一昼夜胎动强弱及次数有一定的变化，一天之中以早晨次数少，下午6点以后增多，晚上8我乳房发育正常吗如图～11点胎动最为活跃。这就是说胎儿有自己的睡眠规律，称之为胎儿生物钟。

胎动的强弱和次数，个体差异很大。有的12小时多达100次以上，有的只有30～40次。但只要胎动有规律，有节奏，变化曲线不大，都说明胎儿发育是正常的。

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如何正确数胎动？

1、数胎动的姿势要正确

数胎动并不是简单地数几下就可以了，建议孕妈在数胎动时，要摆正自己的位置，保持左侧位，并且在数胎动时注意力要完全集中，这样数出来的胎动次数才会更加的准确。

2、数胎动时间需固定

为了确保数出来的胎动次数更加准确，建议孕妈在数胎动时，整体的时间有一个固定性，可以分为早中晚各一次，这样最后的次数才会更加准确。

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