现在已经到了春暖花开的日子了，年轻的辣妈们也开始蠢蠢欲动，准备带着自己的宝宝去感受时尚生活了！不过，辣妈们喜欢的个性化生活方式，不一定也适合宝宝哦。

一． 亲子瑜伽

长期练习瑜伽不仅能强身健体，增强抵抗力，还能塑造体形、培养气质，现在已经成为非常热门的健身方式。孙俪、姚晨这种明星辣妈，产后能很快恢复身材，瑜伽的功劳也是不可小觑。鉴于有这么多的好处，越来越多的妈妈开始和孩子做亲子瑜伽。

其实，瑜伽这种动静结合的保持身心健康的运动形式，不只有益于身体健康，也关注内心。成人练瑜伽能平心静气，而宝宝年龄还小，很难理解瑜伽的“精神世界”，而且儿童在生长发育阶段，肌肉骨骼都比较软，练习不当会影响骨骼的发育的。因此，如果没有专业的指导，还是不宜过早让小孩练习瑜伽。

二． 推车出门

婴儿小推车的出现，正式解放了妈妈们的双手，让她们能更灵活的做自己想做的事情，比如为了不落伍，常常推着宝宝一起出门逛街。用婴儿小推车带宝宝出门很方便，轻松又省力。有些婴儿车还专门设有放东西的位置，但在马路上、小推车的高度正好让宝宝处于汽车尾气排放最密集的区域，汽车尾气里含有铅等有害气体，会对宝宝的健康有很大的影响。在商场和大型超市细菌繁多，也会有健康问题，宝宝抵抗力本来就弱，很容易感染细菌，导致疾病发生。

用婴儿车推宝宝出去环境好的地方散步，呼吸新鲜空气，才是正确的使用方法。

三． 远途旅行

旅游也是时下非常时尚的生活方式，世界那么大，想带宝宝去看看的心是非常能让人理解的。但初衷是好的不一定就有好的结果，带宝宝去陌生的地方旅行，让他们体验全新的生活环境，对于适应力不是很强的宝宝来说，堪比灾难。

在陌生的新环境里，他们习惯的生活环境被人为改变，生活方式和规律被打乱，在疲劳、饮食不当或者天气变化的情况下，宝宝很有可能会生病，出现腹泻等水土不服的症状，如果没有及时治疗，对宝宝的健康会有很大的影响。

对于喜欢带宝宝外出旅行的妈妈来说，居家旅行必备的就是Life Space的益生菌了。无论是平日里补充，还是临时从出发前3到5天开始服用Life Space益生菌，可以有效增强抵抗力和避免这些潜在病原体对身体的伤害。益生菌可以有效帮助宝宝肠道菌落结构的完善发展，拥有相对稳定的肠道菌落结构，他们的免疫系统就会发展的更加成熟健康了。

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育儿小知识：宝宝如果拉肚子，第一件事就是要补充体内的水分，然后才是止泻。不要给宝宝在这个时候喝鸡汤，果汁这一类的饮品，这个会加重孩子脱水的症状。这个时候吃点蒸的苹果泥反而最好。