一般情况下，育儿假按照自然日历计算，包括周六日。但是，具体的计算方式可能因地区和单位的规定而有所不同。育儿假是近年来许多国家和地区推广的一项家庭福利政策，旨在鼓励年轻家庭照顾孩子，提高家庭生活质量和促进社会发展。对于育儿假的具体规定，不同地区可能会有所不同。

育儿假是在子女满三周岁前，父母双方每人每年享受的带薪假期。育儿假的总天数为10天，在这10天中，周六日不计入育儿假的天数。这意味着，育儿假是按照自然日计算，而不是按照工作日计算。比如周一开始休育儿假，那么10天后就是下周四。

此外，育儿假可以分开使用，也可以连续使用，具体使用方式可以根据个人需要和公司规定进行安排。当育儿假遇到周六日时，具体如何计算需要参考所在公司或机构的假期政策。一般来说，如果育儿假在周一到周五期间使用，遇到周六和周日时，这两天不算在工作天内，因此实际可用于工作的天数将变为四天。假设某个家长在周五请育儿假，周六和周日是假期的一部分，那么当他再次回到工作岗位时，已经是周一了。在这种情况下，该家长实际请了三天的育儿假，因为在周六和周日这两天中，他不需要工作。

如果育儿假是在周六或周日开始使用，那么实际可用于工作的天数将变为八天。这是因为在一周内，周六和周日各占了两天，所以需要将这两个日子从假期中扣除。假设某个家长在周六请育儿假，下周一才回到工作岗位，那么在这种情况下，该家长实际请了三天的育儿假（周六、周日和下周一）。虽然周六和周日是假期的一部分，但他在这两天不需要工作。因此，在实际计算中，这两天不会影响育儿假的总天数。

需要注意的是，不同的单位和地区可能有不同的规定，建议咨询下当地政府部门或公司的规定来确认计算方式。那么你享受育儿假了吗？又是有几天育儿假呢？

育儿小知识：蛋白质

　　蛋白质：蛋白质是组成人体一切细胞、组织的重要成分。机体所有重要的组成部分都需要有蛋白质的参与。一般说，蛋白质约占人体全部质量的18%，最重要的还是其与生命现象有关。为儿童生长发育提供能源，是营养素之首。

　　α-乳清蛋白：母乳中的蛋白质有27%是α-乳清蛋白，而牛奶中的α-乳清蛋白仅占全部蛋白质的4%，a-乳清蛋白能提供最接近母乳的氨基酸组合，提高蛋白质的生物利用度，降低蛋白质总量, 从而有效减轻肾脏负担。同时α-乳清蛋白可以改善睡眠质量，增强智力水平，改善认知能力，有效缓解紧张情绪，增进应对能力，增强食欲。