什么是胎儿入盆？
聪明的宝宝会在合适的时机，摆出舒服的姿势，通过妈妈的骨盆进入盆腔，等待分娩，这就是胎儿入盆。
胎位正（头位）的宝宝以头朝下、臀朝上，全身蜷缩的姿势慢慢进入妈妈的骨盆腔，胎头与骨盆相称，而孕囊掉下来的图片少数宝宝会以臀位入盆。
大部分宝宝会在孕38周左右踏上入盆的旅程，少数心急的宝宝可能在孕34-36周就提前出发了。
如果孕40周，胎儿还未入盆，别着急，请交给医生来处理。
胎儿入盆要生了吗？
由于孕妇个体差异孕囊掉下来的图片较大，胎儿入盆并不是临产的信号。
初产妇一般在入盆后2-3周才会发动，而经产妇多在入盆后就离分娩不远了，需要提前做好准备。
胎儿入盆确实意味着和宝宝的时间更近了，但心急吃不了热豆腐，是否到了分娩的时机还是孕囊掉下来的图片由宫缩说了算。
胎儿入盆什么感受？
宝宝慢慢向骨盆移动，敏感的孕妈妈会感觉到宝宝有往下走的趋势，小腹有坠感，偶尔会伴随腹痛，甚至怀疑自己要生了。
胎儿入盆后，对孕妈妈来说，是一个痛苦与快乐并存的阶段，一方面孕囊掉下来的图片是解放，一方面是压迫。
随着胎儿慢慢向下移动，为妈妈上腹部的器官开放了空间，也为下腹部的肌肉和骨骼带来了压力。
胃部解放
孕妈妈胃口大开，食欲增强。即使压不住享受美食的欲望，也要注意适量、营养，别让体重跑太孕囊掉下来的图片快。
肺部解放
怀孕不再是会呼吸的痛，胸腔增大，肺部有了空间，孕中期的“呼吸饥饿”得以缓解。
肋骨解放
子宫下沉，对肋骨的压力减小，孕妈妈晚上睡觉再也不用翻来覆去找姿势了。
入盆后，子宫对膀胱的压迫力度孕囊掉下来的图片更大，孕妈妈会经常感觉到有尿意。
建议孕妈妈晚上睡觉前不要喝太多液体，别让频繁的起夜破坏你的睡眠。
腰腿压迫
宝宝入盆，孕妈妈整体重心下移，腰部、腿部会承受更大的压力。
腰酸背痛让孕妈妈坐立不安，这些可以通过孕囊掉下来的图片按摩、体位变换有所缓解。
耻骨压迫
胎宝宝进入盆腔，耻骨间隙被撑开，疼痛剧烈的孕妈白天可以借力托腹带，晚上睡觉的时候在两腿之间放枕头。
胎儿入盆后怎么吃？
孕晚期是妈妈和宝宝补充营养的冲刺时期，尤其要抓紧胎儿孕囊掉下来的图片入盆后的最后时机，营养补到位，为顺利分娩助力！
钙
预产期快要到了，但宝宝生长发育未成定局，即使已经入盆，孕妈妈也不可松懈，要保持充足的钙质摄入。
孕晚期，孕妈妈每日所需的钙质在800-1000mg，除了保孕囊掉下来的图片持牛奶、豆干等补钙食物的摄入，还需要额外补充钙剂。
铁
胎儿入盆，分娩在即，为了避免分娩时妈妈失血造成产后贫血，铁的补充不可忽视。
补铁的食物很多，以富含“血红素铁”更多的猪瘦肉、牛瘦肉、猪肝、鸭血效果最佳孕囊掉下来的图片。
贫血情况严重的妈妈更要注意，要在医生的指导下使用铁剂。
锌
锌可以增强子宫有关酶的活性，促进子宫肌收缩，加快产程，帮助准妈妈顺利分娩。
维生素K参与凝血因子的形成，有凝血和防止出血的作用。
分娩前夕孕囊掉下来的图片，重点巩固维生素K的摄入，多吃花菜、菠菜、莴笋、动物肝脏等食物。
缺乏维生素B1，会影响到分娩时子宫的收缩，使产程延长。
多吃谷类、豆类、坚果类、绿叶蔬菜，为分娩积蓄力量。
