生命在于运动，多运动有利于身体健康，尤其是年轻人更应该动起来，这样才能显得更加朝气蓬勃，充满活力。

这不，北京体育大学夜晚的健身房走红，从视频中可以看出，体育馆内人山人海，场面非常壮观，在体育馆内的学生都在运动健身，个个挥汗如雨，燃烧自己的卡路里，看到这样的场面，真是让人羡慕不已。

说实话，这么多人一起在体育馆内健身的场面不多见，尤其是疫情期间，这种运动场景简直都是一种奢侈，疫情期间大家足不出户，很多人为了保持身体健康，只能在有限的空间内运动一下，燃烧脂肪，因此看到如此壮观的场面，估计喜欢运动的人，都激动无比。

当然，这种场景或许只有在大学校园内比较常见，因为那里场地大，喜欢运动的人也多，尤其是体育类高校，这种场面只有越来越多。

就拿北京体育大学来说，作为体育生梦想的211大学，这里肯定聚集了大量热爱运动的学子，一旦放开，大家肯定会不约而同来到体育馆，开始运动健身，释放自己的活力与能量。

可是有网友看到北京体育大学夜晚的健身房的场景后，表示：懒人运动的最佳方式，冬天开暖气，室温25度，不出汗才怪。

个人认为这种想法是非常不正确的，首先懒人运动的措辞就不恰当，什么叫懒人运动，难道在体育馆内锻炼身体就是懒人吗？那么很多专业运动员都是在室内进行训练的，难道他们进行的也是懒人运动，所以说这样的说法完全错误。

其次，什么叫冬天开暖气，室温25度，不出汗才怪，人在高强度运动后出汗不是很正常吗？因为出汗是人体调节体温的一种方式，并不是代表出汗就能减脂肪；还有冬天体育馆内或健身内开暖气不是很正常吗？另外，不要认为25度就很大，尤其是大学体育内这种空间大的地方，空气流动强很强，如果不进行运动，想要出汗并不容易。

最后，运动健身的方式有很多种，没必要一定要进行室外运动，才叫锻炼身体。

总之，北京体育大学夜晚的健身房这么多人一起运动健身实在是太壮观，希望各位北体大学子都能锻炼出好身体，一边运动健身，一边按时完成学业，真正做到学习生活两不误。