受到疫情影响，柏林、纽约等世界著名马拉松赛事，纷纷取消；国内一些城市的马拉松开始转型，要么鼓励选手“线上跑”，要么只接纳本地选手参赛。这么做，是为避免大量人群流动聚集，也是疫情防控常态化的需要。
其实，只要自己有时间、有能力，一个人的马拉松，可以肆无忌惮跑起来。近日，在国内路跑圈十分有名的“长跑哥”刘贞前在上海确认：从9月10起，他将以极限长跑的形式出征“一带一路”（国内段），一路途径西安、嘉峪关、喀什等18座城市，合计约5700公里。
在上海爱上马拉松运动
今年54岁的“长跑哥”刘贞前生于芜湖市南陵县的一个小村庄。小时候，他就特别喜欢体育，体育老师上课教的动作，他就在家里反复模仿练习，举重、打拳等他都喜欢。村里没有乒乓桌体育设施，他们就想尽办法，用水泥自制设施来替代。
图说：刘贞前当初为了健康减肥爱上了长跑运动，如今更是不断挑战自我。
上世纪90年代，从事服装行业的刘贞前离开老家，来到上海松江区创业，开办服装专业学校。由于事业发展顺利，生意场上的应酬也比较多，他的身材逐渐发福。一次体检，身高1.69米的刘贞前发现，自己的体重已超过180斤，而且还有脂肪肝、“三高”等症状。
“当时医生建议，主要多运动。身边的朋友说，跑步很好，既减肥也能锻炼身体，我就开始和跑步结缘了。”在甩掉肥胖症状、“三高”的过程里，刘贞前彻底爱上了长跑这项“投入少、产出好”的户外运动。
那个时候，路跑运动还不像现在那么流行，为了“减肥”的刘贞前，常常独自一个人跑步，不经意间身材恢复了，跑步成绩也上去了。慢慢地，他在社区、松江都小有名气，甚至代表松江区参赛全市的全程马拉松、超级马拉松等比赛，得到不少荣誉。
图说：意象画派创始人为“万里中国跑”题字助威。
刘贞前表示，这次特别把“万里中国跑·丝路探访”活动出征仪式放在了上海，“我在上海生活工作了19年，我觉得上海的城市精神融入我的头脑。这里海纳百川、追求卓越，只要你努力敬业，尊重规则，就能找到自己的位置。”他还希望，通过自己挑战“一带一路”国内段的极限长跑，让更多人深刻了解华夏文明的源远流长。
171天从乌镇跑到拉萨
刘贞前这次出征“一带一路”（国内段），途经西安、宝鸡、天水、陇西、定西、兰州、武威、张掖、酒泉、嘉峪关、玉门、哈密、吐鲁番、库尔勒、库车、阿克苏、三岔口镇终到喀什，要穿越18座城市，总距离达5700公里。
他敢挑战这么“高难度”，是因为早就有过类似成功经验。2016年8月15日，他让刚刚从部队退伍的儿子驾车跟在自己后面，从南陵青弋江畔出发，沿着318国道，历时8天跑到上海青浦枇杷园；2016年9月6日，他从上海七宝镇出发，历时38天穿越1400多公里跑步进京；2016年12月4日至12月11日，他又从北京八达岭长城跑到内蒙古自治区乌兰察布市兴和县，行程200多公里。
从去年11月17日开始，刘贞前又玩了一个大场面：他花了171天，跑坏了五双跑鞋，体重瘦掉18公斤，平均一天一场马拉松，沿着著名的318国道，一路从浙江乌镇跑到西藏拉萨，跑完了4500多公里。
从乌镇起跑的第一天起，刘贞前就坚持在抖音上直播，向网友们展示自己最真实的跑步状态。每天的朋友圈里，他也会更新当天的跑步轨迹图，发表自己的感言。一路上，刘贞前风餐露宿，克服高原反应、无人区恐慌和新冠疫情等诸多困难，用脚步丈量4519公里的追梦征途，成功抵达拉萨。因为疫情，他的行程被延缓了一个月。
有了视频直播，让他在跑步时那么寂寞。有跑友看了直播赶来陪跑，有的赶来送水、送吃的，有一次跑步时，同时有3000人在直播间里为他助力，这一切都让他觉得心里暖暖的。每一天，网友们都为他加油呐喊，“跑步哥”的名气越来越响亮。
后勤保障确保专业安全
极限长跑并不是只依靠一腔热血，相反背后是科学专业的技术支持、后勤保障。记者与“长跑哥”刘贞前交流得知，在漫长而艰苦的极限长跑过程中，会有一辆汽车跟在后面，帮助刘贞前补给，每一段也都会有当地的跑团加入陪跑，也会有急救组织提供保障，安全性没有问题，但艰苦的挑战最后要由他个人用双脚完成。
据悉，刘贞前的妻子十分支持丈夫的长跑事业，之前从乌镇到拉萨的征途，妻子就全程陪同，还特地去学习抖音的拍摄直播技术，保障长跑全程直播。刘贞前说，这次全新的行程，妻子也会继续参与其中，并且扮演着2个重要的角色——摄像师、后勤人员，让他跑起来无后顾之忧。
9月10日，刘贞前将从古丝绸之路的起点西安出发，开启新征途。除了挑战极限长跑之外，还会探访古丝绸之路沿途的历史古迹和风景名胜，并通过网上直播的方式，和网友一起品读中华民族壮阔历史长河中被风沙掩盖的古道传奇。“我希望把每一次长跑，做成一个公益行动，通过视频直播的方式凝聚爱心，发动更多的人通过运动保持健康。”
刘贞前这次挑战“一带一路”国内段，得到奇瑞汽车、上海宝玉石行业协会等企业、协会和商会的大力支持。上海、浙江、安徽的文体界和企业界代表，为他举行了隆重简朴的出征仪式。
栏目主编：陈华 文字编辑：陈华
来源：作者：陈华
