1971年发行的第五套广播体操伴乐老唱片

第五套广播体操是编编停停，从1969年开始，一直持续了两年多时间直到1971年的7月，全国体育工作会议在北京召开周恩来总理在会上做了专门发言，充分肯定了“文革”前17年的体育工作的成绩，体育事业有了复苏的转机。

1971年9月1日，第五套广播体操正式颁布

第一节 上肢运动 第二节 冲拳运动

第三节 扩胸运动第四节 踢腿运动

第五节 体侧运动第六节 体转运动

第七节 腹背运动 第八节 跳跃运动

1976年12月，吉林市昌邑区延安街服装厂做工间操     70年代人们记忆最深的就是第五套广播体操，广播中喊口号的明亮的男声正是当时在中央人民广播电台工作的侯龙海      瑜伽服生产商广播体操在中央人民广播电台播出了30年，一直是当年全民健身的一项主要集体活动。

如今虽然广播节目中已经找不到广播体操的身影，但是在学校、机关、工厂的大喇叭里，每天还会传出它节奏抑扬的节拍，全民健身依旧是我们不变的追求和理想

1974年8月，旅大针织车间工人种用工间休息时做生产操。健身学习：神经衰弱 晚餐过饱，必然造成胃肠负担加重，紧张工作的信息不断传向大脑，使人失眠、多梦等，久之易引起神经衰弱等疾病。

健身学习：体内98%以上的脂肪是通过呼吸排出体外的。（因为脂肪分解为二氧化碳和水，具体可以在b站看我的视频。）