Music！起！第三套全国中学生广播体操舞动青春，现在开始——预备节一二三四......二二三四......

不管你是00后，90后，80后或者是再往前的几代都有一个东西伴随着我们的学生时代那就是广播体操!!!

这个熟悉的男中音和旋律，直到今日仍旧侵袭着小团从1951年开始，我们国家一共推出了九套广播体操第一套广播体操60多年前中国人的平均寿命不高增强人民体质的责任感和紧迫感萦绕在新中国决策者的心头1951年11月24日。

党和政府推出了第一套成人广播体操

第二套广播体操又名《雏鹰起飞》、《出生的太阳》对第一套进行了重新的编排和调整增加了运动量和动作难度

第三套广播体操融入了很多中国传统武术的动作独具中陈思坦42式太极剑国特色并在后来的广播体操延续了下去貌似这成为了当时的时尚

第四套广播体操首次增加了少数民族语言版动作开始强调新颖和优美还有了一个响亮的开头“时代在召唤！”

广播体操不断发展相继又推出了好几套现在学校使用最广泛的就是

曾经，纵使你有千百个不愿意，只要到学校上课，下课铃一响，班主任总会迅速出现来驱赶教室的人：“大家行动快一点！不要说话了！操场集合！”

想着又要听着那不变的旋律，做着那不变的动作，某些同学立马打起心中的小九九。有替值日生值日的；有在校医室留恋的；有在厕所死守的。但最终还是躲不过班主任的点名、年级主任的巡逻。

当然即使是一样的动作不同的同学还是有不一样的体验的

甚至有些王者级别的同学脱颖而出为大家陈思坦42式太极剑的课间操时间带来不少欢乐

这动作、这舞姿一看就不是凡人能跳出来的这位小“戏精”可真是舞动节操，独领风骚

有些学校还会有自己的特色操这个更能发挥王者级别同学的水平了

这位活在自己BGM中的灵魂舞者连红绸都被他甩到怀疑人生了套马的汉子果然威武雄壮啊

虽然在那独树一帜才够酷的年纪除了领操的同学认真做操的怕是屈指可数

但不可否认的是，那些年短短的十分钟，那些年都“敷衍了事”的广播体操，还是具有很多实质性作用的，先不说它能拉伸肌肉、改善血管功能、促进新陈代谢，就单说控制体重，它就有着重要作用。

毕竟那些年干吃不胖如今上了大学连喝一口凉水都长胖放假回家总会听到朋友们惊呼呀！你怎么胖的都认不出来了！

曾经体育课不要钱如今陈思坦42式太极剑私教课一节几百块广播体操不要钱如今健身卡动辄几千块

现在我们已经长大，没有人逼着我们去操场上，再做那广播体操，我们心中不想去运动的千种理由，也无处使用但你那逐渐肥胖的身体却在向你发出警告每天十分钟做广播体操，让自己身体动起来，你还是能做到的保持朝气与活力。

，切勿沦落到，连爷爷奶奶的广场舞都跟不上。最后请将音量开到最大点击下面的视频和朋友们一起活动吧健身学习：服用胶囊应以冷水吞服（可以第一个吃）， 睡前30分先服药.忌立即躺下

健身学习：在不适当的地址运动会带来损伤。由于运动的基本功能是经过呼吸从外界摄入许多新鲜氧气，以满意健康的需求，故运动前必定要挑选好地址，以平整开阔，空气新鲜的陈思坦42式太极剑公园、河滩、体育场等处最佳。