为进一步弘扬全民健身运动，提高广大人民群众的健康生活水平，11月13日下午，蒙城县城关梦之队快乐之舞行进有氧健身操观摩演示在城南新附小拉开帷幕！此次活动由城关镇组织，蒙城快乐舞步行进有氧健身操协会协助。来自全镇16个代表队380余人，把有氧健身操展现的淋漓尽致！

城关镇党委、政府高度重视老年体育事业，关心老年人的身心健康，组织引导开展健康、科学、文明的体育活动。全镇老年人参加体育锻炼的意识不断增强，体育基础设施不断完善，极大地增强了老年人身体素质，开创了老年体育事业的新局面。

此次活动为老年朋友参与健身、磋商技能、交流体会、增进友谊提供一个良好的平台，让老年人老有所学、老有所为、老有所乐，促进了老年人体育活动的广泛开展。

今后，城关镇将把老年人运动会作为体育工作的常规议程举办下去，并以此为平台，不断推广新的健身项目，动员更多的老年朋友参与全民健身运动，促进全镇老年体育工作的健康持续发展。（高建）

健身学习：饥饿时不宜做剧烈运动。因为这时体内能量已不够使用,需要补充,如勉强运动有损于机体。