排毒减肥的功效，对于那些并不十分肥胖，缺少时间和场所的都市人来说，是一种比较理想的减肥用品。瘦身汤中具有提高新陈代谢、抗氧化、清除自由基等作用，可以解脂酶及活化蛋白质激酶，减少脂肪细胞堆积，以促进胃液分泌，并有助消化和消脂，因此达到减肥的效果。

【汤方组成】

材料：红豆50克，绿豆50克，山楂15克，大枣10枚

将材料共放在锅中，加500毫升冷水，煎到豆烂即可。(红豆和绿豆煮之前最好用冷水泡一个小时，会比较容易煮烂的)趁热吃。

【汤方解析】

红豆，绿豆都是排毒圣品，并且有高纤维低脂肪的特点。山楂健脾开胃，消食减脂。红枣调和胃气补血润燥。此方共用，有助各种单品的功效最大限度的发挥。

在减肥期间，每天早上起床后可喝一杯蜜醋水，就是在250毫升的温开水中加入一汤匙蜂蜜和1/4汤匙的醋(最好是白醋)，搅拌均匀后喝下。蜜醋水可以充分清洗肠胃，加速胃肠的蠕动，将体内的毒素更快更完全的排除。早晚餐吃瘦身汤，中餐正常饮食少碳水，少肥甘厚腻，暴饮暴食，瘦身期间禁吃零食

用这个方法减肥成功后，不仅没有因为迅速瘦下来使皮肤变得暗淡无光泽，而且肌肤变的比以前好红润清透，值得一试！