碎碎念：听这首歌看这篇推文好像不会太无聊？

当人们无聊的时候做什么

“于是我渐渐意识到，无聊的想法一旦脱口而出之后，便会像树一样种在心里，肆意生长。”

# 无聊习惯 #

当人们感到无聊时，他们通常会遵循基本的本能反应来消磨时间。有些人可能会选择打开电视或音乐，有些人可能会开始整理房间或写日记，而还有一些人则会选择进行更具创造性的活动，例如画画或编织。人们总是不敢闲下来。自律的人之所以被人夸赞“自律”，或许就是因为他们闲下来的时间极其匮乏，他们的字典里不存在无聊。学习一门语言、运动健身、听网课……他们乐于用砖头堆砌人生的高度，所以无聊对于他们而言如同墙缝中的水泥边边一样微乎其微。

但我的人生不是这样的，我伯爵橄榄油相信大多数人的人生也不完全是这样的。

在当今数字时代，我们很容易被社交媒体和视频游戏所吸引。我们会在各种平台上滚动、点赞或狂欢，直到时间不知不觉流逝。我在学校一无所有的隔离寝室住了八天，唯一可以供我打发时间的事情就是玩电脑和玩手机。如果我有什么爱好是可以通过这两件事进行的，那么或许我还可以在隔离期结束之后欣赏我写的同人小说、剪完的视频甚至是我修的照片。但很遗憾，我抗拒无聊的方式极为苍白，我难以启齿自己看了什么综艺、打了多长时间的游戏（甚至级别越来越低），我只能说：我做完了一个ppt和两份作业。

可这算什么呢？这些我分内应该完成的任务，不应该成为我无聊的时候才会做的事情。二十代的年轻人在进入大学之后伯爵橄榄油，会分成三条河流——依然勤勤恳恳学习的、专注课余爱好的、无聊的。最后者算是我此刻的人生写照。高中时期无聊的瞬间实在太少了，起码在学校里的每分每秒都不该持续任何形态的无聊；但是大学里，无聊从早八倾注到晚八，有些灵魂渐渐无法抽离，开始了纸一般单薄的三时三餐。

我倒是情愿我每天在看电视剧或者电影，如果是依靠影视作品打发无聊，我还能够在回忆时说起一些我看过的作品。但很惊悚的是，游戏、短视频app和各大社交平台占据了我的绝大多数无聊时间，以至于我的脑子一片空白。人的记忆力装不下今天刷过的所有朋友圈、微博帖子和小视频，大家只能懊悔道：“我刷了一下午xx，什么也没干。”

什么也没干。这句话是多么可怕。我们的每个伯爵橄榄油器官都在为支持这个人活下去而规律地运作着，而大脑皮层却反复播放一句话：我今天什么有意义的事情都没干。

于是我渐渐意识到，无聊的想法一旦脱口而出之后，便会像树一样种在心里，肆意生长。无聊和压力是两条反比例函数曲线，当压力减轻，空闲时间增长，无聊便会到来。它是有意义的存在，起码能够证明我们并没有自己想象得那么累；但若长时间和它共生，那么当成山的工作和周围人遥远的身影突然从无聊的雾里浮现时，痛苦将会成倍压垮我们。

#无聊处置#

那么当我们无聊的时候，我们应该做什么呢？当我把这个问题抛给Chatgpt，它给我了这样的答案：

最好的解决方法是使用无聊的时间来尝试一些新东西。有无数的事情可以做，可以学习打棋类游戏伯爵橄榄油、制作家具或学会编写代码。当你尝试新的东西时，你会发现自己在进步中，也会从中获得快乐。

或者，你可以选择静心冥想，把自己从外部世界中解放出来。通过这些简单的练习，你可以学会如何控制自己的思想，让你时刻保持冷静和放松，这对于很多人来说是非常有益的。

当我们不知道要做什么，通常是因为我们没有目标。所以，你可以用这个时间来订立一些目标，计划你要几天内完成这个目标。这样你会让自己更有效率和动力，因为你知道自己现在正在朝着特定的方向前进。

我很开心它并没有强调利用无聊时间来提升自我的重要性，也没有把无聊与空闲画等号。尝试新鲜事物、冥想、定小目标这三件事中，我最有经验的竟然是冥想。曾经为了提高专注力，我尝试一礼伯爵橄榄油拜在睡前进行冥想。很难说这件事情产生了多大的效益，但我的的确确是差点忘记了如何呼气吸气。冥想对于我而言比较痛苦，对于大多数人而言也不太适用于出了床以外的场合# 无聊诠释 #

因此，无聊的时间并不一定是浪费时间，它可以是一个练习耐心和创造力的机会，通过探索新的事物，开拓一定的思维和想象力。这并不意味着我们不能做一些休闲和娱乐的事情，但如果能够珍视你的时间并保持积极的态度，那么无聊当然与无趣毫无关联，也不仅仅是“虚度光阴”。

所以当我们无聊的时候，先别急着用眼前能够填满的东西急忙补充，宁可闭上眼睛，或者发呆十分钟，去思考一个可大可小的目标吧。想不出来也没关系，你依然获得了让眼球休息的宝贵光阴，以及同自伯爵橄榄油己对话的一次机会。