原标题：你真的会“吃油”吗？欧丽薇兰橄榄油成为健康小帮手

如今市面上食用油的种类越来越多，消费者的选择对象也越来越多。花生油、调和油。玉米油……不同食用油有着自己不同的特性和益处，搭配不同的油选择不同的烹饪方式也是健康生活的一种方式。但是很多消费者一方面没有及时转变自己的消费习惯，另一方面是对不同种类的油并不了解，依旧长期使用同一种类的油。那么今天小编就来介绍一下欧丽薇兰橄榄油，增加你对不同食用油的了解。

食用油中含有最多的营养素就是脂肪，脂肪是由甘油和脂肪酸组成，脂肪酸可以分为饱和脂肪酸和不饱和脂肪酸（包括单不饱和脂肪酸、多不饱和脂肪酸）。一般而言，动物脂肪多由饱和脂肪酸组成，它们在常温下以固态形式存在，比如猪油、羊油、牛油等动物油脂。植物油脂多由不饱和脂肪酸组成，其常温下以液态形式存在，比如大豆油、花生油、玉米油等油脂。

然而近几十年大量的科学研究表明：动物油富含的饱和脂肪酸是造成心血管疾病的重要因素，也增加了大肠癌和乳腺癌的患病风险。因此，食用植物油会更有利于我们的身体健康。橄榄油具有高含量的单不饱和脂肪酸，能够帮助降低坏胆固醇水平，对抗血凝、抑制动脉粥样硬化斑快生成。橄榄油中还含有橄榄多酚、角鲨烯等多种抗氧化物，能保护心血管健康。橄榄油凭借自身的实力，成为助力我们健康生活的好帮手。

欧丽薇兰橄榄油让你在吃得安心的同时吃得健康。欧丽薇兰针对中国消费者的烹饪方式及饮食习惯，专门定制欧丽薇兰橄榄油，将橄榄油的优点融入中国消费者的烹饪方式及饮食习惯，倡导更健康、更营养的中式烹饪理念，满足国人对精致生活的更高要求。

吃“油”也是一门大学问，要吃对还要吃得健康、多样化。要尽量避免长期使用同一种油，轮换着吃多种油，并根据实际情况加以更换才是更健康的做法。看完这篇文章，相信你对橄榄油的益处也有所了解，快来带一瓶欧丽薇兰橄榄油回家吧！返回搜狐，查看更多

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