在以梦幻和浪漫著称的丹麦，如轻盈精灵般的芭蕾舞不可或缺在这里，有世界上最古老和享誉最久的芭蕾舞团之一——丹麦皇家芭蕾舞团该舞团以其独特的布农维尔风格的剧目而著称于世，风格优美细腻，具有强烈的独立风格丹麦皇家芭蕾舞团

丹麦皇家芭蕾舞团位于哥本哈根市中心的丹麦皇家剧院内，其起源可追溯到十六世纪中期宫廷内的舞团他们的演出始于1722年Lille Gronnegade Theatre建立后1748年，皇家丹麦剧院在哥本哈根成立，舞团也同时成立。

1771年成立皇家剧院舞蹈学校，培养了大量在世界芭蕾舞界举足轻重的艺术大师1830年，丹麦芭蕾舞史上最重要的人物奥古斯特·布依维尔成为皇家芭蕾舞团的指导，在他的带中学生广播体操领下，丹麦皇家芭蕾舞团达到了全盛时期布依维尔的创作植根于丹麦民族以及北欧地区的文化土壤之中，并吸收了欧洲浪漫主义的精 髓，融入了北欧戏剧中的哑剧表演和舞台设计等因素，创立了风格典雅、技巧精致的丹麦学派。

1940年起，该舞团开始以丹麦国家舞团的身份进行世界巡回演出，是当今世界上以“皇家”命名的芭蕾院团中年代最为久远的舞团

图｜丹麦皇家芭蕾舞团官网丹麦的芭蕾传统有着悠久的历史，芭蕾早已成为丹麦的戏剧和生活中的重要组成部分从世界芭蕾发展史的角度而言，丹麦芭蕾的发展不仅仅为世界浪漫主义芭蕾的发展做出了极大贡献，更对后来俄罗斯芭蕾学派的形成和发展产生了极深远的影响。

两大“镇团之宝”《仙女》被誉为“芭蕾史上中学生广播体操至纯至美的一部佳作”，《仙女》以极简主义描绘“天堂”画面今天观众能够见到的最古老版本的《仙女》就是由布农维尔为丹麦皇家芭蕾舞团于1836年创作的，如今世界各大名团的《仙女》都是以此为蓝本。

原作中的森林场景被换成了一个纯白的世界，从地板、底幕到侧幕全部是无暇的一片雪白，仿佛走入了天堂一般如此“极简”的舞台对于演员的舞蹈功力也是巨大的挑战，丹麦流派的细腻也因此而表达地淋漓尽致

图｜丹麦皇家芭蕾舞团官网《拿波里》故事讲述了一个浪漫的爱情故事：生活在海滨之城那不勒斯的美丽姑娘泰瑞西娜在一场风暴中坠入大海与恋人热纳罗失散，坠入海底的泰瑞西娜引来海神的爱慕，海神企图阻碍泰瑞西娜回到人间，然而即便神力也无法拆中学生广播体操散真爱，热纳罗最终历尽艰险救回爱人终成眷属。

图｜丹麦皇家芭蕾舞团官网华人首席舞者2008年，丹麦皇家芭蕾舞团携经典作品登陆中国国家大剧院，演出完毕后，舞团行政总监亨利克宣布，独舞演员演员姚伟晋升为首席演员，成为该舞团第一个首席华人演员姚伟，1984年出生于上海，1993-2000在上海舞蹈学校学习芭蕾舞，2000-2002在上海戏剧学院舞蹈分院芭蕾舞专业学习，师从著名芭蕾舞教师朱美丽，2002年毕业后加盟丹麦皇家芭蕾舞团。

人们常称姚伟是上海芭蕾的一张名片姚伟的舞蹈不仅技术很精湛，而且很注重情感的表达，细节拿捏十分到位她对芭蕾舞的钻研深入骨髓，但为人十分低调，从舞团退役后，回到家乡上海，将荣光藏中学生广播体操于身后，专注芭蕾舞教学，帮更多的孩子点亮艺术梦想。

丹麦皇家芭蕾舞团始终坚守着“丹麦民族传统优秀继承者”的使命所以我们才能在今日的哥本哈根，仍然有幸得以欣赏到数百年前最原汁原味的创作风格国家大剧院舞蹈艺术总监赵汝蘅说：“丹麦学派训练体系的脚下规则很细致，丹麦风格看上去没有俄罗斯风格的粗犷与豪放，但是有它自己的味道。

”相比中国观众比较熟悉的俄罗斯芭蕾，丹麦芭蕾风格更为典雅、精致，将为观众营造一个充满张力和亲和力的童话般的浪漫空间健身学习：有关体育保健的小知识六、忌用体温烘衣盛夏锻炼，当衣服被汗水湿透时，有的人不换衣服，想用体温将湿衣烘干，这容易造成风湿或关节炎，锻炼后一定要换上干衣。

健身学习：必修中学生广播体操课。应该为每一个肌肉部位准备一项杠铃练习,如果缺少大负重的杠铃训练的话,肌肉体积和力量势必下降,只有使用大负荷训练才能使肌肉不断的生长和进步.