今日，“运动成都”2019年成都市第九套广播体操、工间操比赛在七中万达学校举行，一共有来自全市各行业的27支代表队，34个运动队600余人参加本次比赛，比赛项目主要为《中华人民共和国第九套广播体操》、2019版成都市天府绿道健身操《锦绣天府》和《点赞新时代》。

此次比赛由成都市体育局、中共成都市直属机关工作委员会、成都市教育局、成都市卫生健康委员会、成都市总工会、共青团成都市委员会、成都市妇女联合会、金牛区人民政府联合主办，成都市少年儿童业余体育学校、成都市健美健美操协会、金牛区文化体育和旅游局、金牛区西华街道办事处承办。

为筹办好本次比赛， 8月下旬，成都市体育局联合市级7部门举办了“运动成都”第九套广播体操图解2019年成都市第九套广播体操、工间操培训班，市级部门和区（市）县共计100余名社会指导员、单位体育骨干参加培训，培训结束后在各单位推广培训、练习，这也让今日的比赛异彩纷呈。

参赛运动队身着统一的服装，个个精神抖擞、气宇轩昂，随着《第九套广播体操》的乐曲响起，伴随着欢快的节奏，大家踏着轻松的节拍，伸展、弯腰、踢腿、跳跃，每个动作都标准到位、刚健有力、姿态优美，体现出了很高的竞技水平。

本次比赛设一、二、三等奖，按照队伍的队列队形、动作完成、表演与团队精神、裁判长评分四个部分的表现打分

经过激烈的比拼，最终青羊区代表队获得《点赞新时代》一等奖；金牛区代表队获得《锦绣天府》一等奖；成都市体育局代表队、高第九套广播体操图解新区代表队、金牛区代表队、青白江区代表队、成都市疾病预防控制中心代表队获得《第九套广播体操》一等奖

，其余各参赛单位代表队均取得优异成绩。

比赛圆满结束后，各队队员对本项比赛参赛都表示收获很大，广播体操和工间操运动非常贴近生活，参加这项运动，不仅能强身健体、陶冶情操、增进交流、促进和谐，对传播“我运动、我健康、我快乐”的健康理念将起到有力的助推作用。

健身学习：1.运动多半放在傍晚：17:00--19:00最佳，温度适宜。

健身学习：排汗可使人处于良好状态。运动的基本规则是：无论何时，只要可能，就要避免出汗。消暑需要能量。这种能量来自汗腺的活动。汗腺使用能量时，身体能做的工作量就减少了。力尽精疲时，汗第九套广播体操图解腺停止分泌活动，人就有中暑的危险。在奋力运动时，舒适凉快绝无危险，不舒适的温热绝无好处。