10月31日，湖南工业大学2023年教职工第九套广播体操比赛在河西校区第二田径场举行湖南工大副校长、工会主席李若梅，湖南省教育工委体育卫生与艺术教育处二级调研员、机关工会主席傅联红出席，校体育运动委员会、各分工会参加比赛。

李若梅致开幕词，她表示，本次比赛湖南工业大学共有22个分工会组队报名，1000余名教职工参赛，参赛队伍着装整齐，入场队形设计新颖、口号铿锵有力，充分彰显湖南工大教职工团结协作、顽强拼搏、奋发向上的精神风貌。

今后要通过广播体操等体育比赛，推动体育文化成为工大特色经过角逐，体育学院分工会、科技学院分工会2个代表队荣获一等奖；包装设计艺术学院分工会、图书馆分工会、经济与贸易学院分工索康尼跑步鞋会、机关分工会、材料与先进制造学院分工会5个代表队荣获二等奖；外国语学院分工会、音乐学院分工会、文学与新闻传播学院分工会、包装与材料工程学院分工会、理学院分工会、马克思主义学院分工会、机械工程学院分工会7个代表队荣获三等奖。

计算机学院分工会等8个代表队获组织奖包装设计艺术学院分工会等3个代表队获道德风尚奖傅联红表示，湖南工大工会连续几年被省教育工会评为综合先进单位，2023年度获评湖南省模范职工之家教职工八段锦比赛、教师节游园会在全省都有影响力，通过各种活动的开展，提升了全体教职工的认同感、归属感和幸福感。

校工会负责人介绍，各分工会非常重视此次比赛，并以此为契机，充分发动教职工积极参与，有的学索康尼跑步鞋院达80余人，晚上田径场灯火通明、热火朝天，大家比的就是氛围和精气神本次比赛将会选出优秀队伍代表湖南省教育厅工会参加省直单位“全民健身 活力省直”工间操竞赛。

健身学习：体力或脑力劳动后，应休息片刻再洗澡，否则易引起心脏脑部供血不足，甚至发生昏厥。

健身学习：健身时间不要太长，也不要太短。每次健身训练的时长，最好不要超过2小时，一般控制在1.5小时即可，1.5小时足够你进行热身、有氧运动、力量训练的搭配，还能减少休息玩乐时间，缩短间歇时间，让你高效率的健身，提高肌肉的泵感。