1951年11月24日 第一套广播体操正式颁布1951年，中华全国体育总会筹备委员会和中央广播事业局共同决定在中央人民广播电台和各地人民广播电台举办广播体操节目，并在同年11月24日公布了第一套成人广播体操。

中央人民广播电台的广播体操节目从1951年12月1日开始播放，各地人民广播电台陆续开始播放每天喇叭一响，千百万人随着广播乐曲做操广播体操一般由8—10节动作组成，包括上肢、下肢和躯干各部分；由曲伸、举振、转体、平衡、跳跃等各种动作组成。

每一节动作都有一定的作用，如扩胸运动不仅可以锻炼胸部、背部和肩胛部的肌肉，对矫正姿势（轻度的驼背、窄胸等）也有好处因此，每做完一套广播体操，能使身体各部分的第八套广播体操教学关节、肌肉、韧带都得到锻炼增加了氧气和养料的需求，加快了呼吸、脉搏和血液循环，从而促进人体的新陈代谢、提高各器官的功能。

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