原标题：1951，第一套广播体操现在开始从1951年新中国第一套成人广播体操颁布开始，迄今为止我国已经先后颁布了八套成人广播体操广播体操的历史是中国群众体育运动的缩影，更蕴含着一代又一代中国人的青春记忆。

来百度APP畅享高清图片 1953年，2400人一起做广播体操 冯文冈摄 1953年，北京市政府工作人员在做早操 冯文冈摄 1955年，北京师范大学中文系三年级的锻炼队正在进行劳卫操锻炼 李祖慧摄 1950年年底，一份手写的报告递交到了中华全国体育总会筹委会，内容是建议新中国创编一套全民健身操。

打报告的人叫杨烈，当时是体总筹委会的秘书建国之初，新中国的体育事业刚刚起步全国体育总会还没有正式成立高效跳绳135跳绳训练法，只有一个筹委会在代行职责，由团中央直接管理筹委会就在王府井南口的一栋小楼里办公，和全国青联在一起，工作人员也只有几名。

当时新中国的体育事业也没有任何基础可言，一无场地，二无器械，全北京只有一座正规的体育场——先农坛体育场，还是1937年修建的除此之外，连一个带看台的篮球场都没有1950年8月，体总筹委会向前苏联派出了新中国第一个出国访问的体育代表团，希望学习并效仿当时苏联的体育制度。

杨烈是12名成员中唯一的女性两个多月的时间里，代表团考察了前苏联的体育发展状况当时，前苏联的全民体操运动发展得很全面他们的体操分成三类，一类是卫生操，一类是辅助性体操，一类是器械体操卫生操是在早上根据广播或独自进高效跳绳135跳绳训练法行的一种体操，一般称为“早操”，由8节到12节组成，时间约10分钟到15分钟，分为妇女体操和老年体操两种。

这种独特而且便于大范围推广的运动形式让杨烈深受启发从苏联回国后，杨烈的报告提交到体总筹委会，建议创编一套全民健身操，以此动员人们参加体育锻炼，以提高全民族的身体素质她的这个建议，恰好与新中国成立之初，把发展群众体育运动放在首位的思路不谋而合，很快便得到了批准。

1958年，北京日报社职工积极参加工间操活动1959年，铁道部的干部做工间操 冯文冈摄 1959年5月，国家计委干部在做工间操 魏中时、王可信摄 1959年5月，国家计委干部在做工间操 魏中时摄 1959年5月，建设部干部工间操。

魏中高效跳绳135跳绳训练法时摄 创编一套全民健身操，这在中国的历史上还是第一次到哪里去找专业的体操人才呢？杨烈想起了同在中华全国体育总会筹委会的同事刘以珍编广播体操不是上体育课，做做示范，口头讲解一下就行了，这是要通过出版发行以文字和挂图的形式与全国人民见面的，所以必须有配套的文字说明。

这件事若放在今天，会容易很多但在当时，广大人民的体育素养很低，对于体育名词更是毫无概念，体育专业发展水平也很低如何把这10节动作以文字的形式，科学地表述出来呢？“当时我掌握的体操术语太少了，很多动作说明不知道该怎么说。

身体部位的名称、动作的方向，都讲不清楚”刘以珍说是叫脖子还是叫颈部？叫肚子还是腹部？叫脚后跟还是踵？是斜着伸直了还是侧上高效跳绳135跳绳训练法举？是弯胳膊还是屈臂？……当时很混乱向全国发行，如果不能使用科学统一的说明的话，将来做起操来，一定是五花八门的什么动作都出来了。

刘以珍只好搬来了日本体操术语词典，做起翻译来“比如‘振’和‘举’就是不一样的‘举’是一个很硬的动作，而‘振’呢，是一个摆动的过程，依次经过身体的不同部位这在编操前我都不是很清楚”在日本体操术语词典的帮助下，刘以珍总算为第一套广播体操配上了文字说明。

于是，我们在第一套广播体操的图解上就看到了这样的解释：左腿举股屈膝，还原；同时右臂向前、左臂向后自然摆动；而后右腿举股屈膝，还原；同时左臂向前、右臂向后自然摆动这就是新中国第一套广播体操第一节动作“下肢运动”的文字说明，看着高效跳绳135跳绳训练法挺热闹，似乎非常专业，其实就是原地踏步走而已。

1959年6月，中国科学院的工作人员做工间操 魏中时摄 1960年，景山公社电器厂体育运动开展好，个个爱做广播体操 高宏摄 1960年，师大附小孩子们在做早操 第一套广播体操挂图上的模特，来头也不小据刘以珍回忆，她本来想自己做挂图模特，但又转念一想，还是应该找一位男模特，健壮的块头会显得更好看。

于是她找到了当时清华大学的老师马约翰马约翰是中国著名的体育教育家，他有个儿子叫马启伟，小伙子从小就喜欢参加体育锻炼，身体发育得很好，身材健美，做广播体操图解上的模特正合适1951年11月24日，中华人民共和国的第一套广播体操正式颁布了。

此时距离杨烈第一次提出高效跳绳135跳绳训练法创编全民健身操的建议正好一年这一天，由中华全国体育总会筹备委员会，中央人民政府教育部、卫生部，中央人民政府人民革命军事委员会总政治部等9家单位联合发出了《关于推行广播体操活动的通知》。

12月1日，中央人民广播电台第一次播出了广播体操的音乐1961年，王府井百货大楼服装厂职工们在做缝纫操 高宏摄 1963年，北京站客运丙班的职工在班前积极锻炼做体操 高宏摄 1964年，北京冶金工业部职工踊跃参加做广播操 。

冯文冈摄 现在有了一套可以强身健体、又新鲜有趣的广播体操，从上到下都很乐于推行由于广播体操在当时必须借助广播的形式，所以中央和各地的人民广播电台就成了推行的“旗手”他们纷纷邀请当地教育、卫生、高效跳绳135跳绳训练法工会、青年和妇女组织共同商讨，组织了“广播体操推行委员会”。

一大批“广播体操骨干分子训练班”、“广播体操传授站”、“广播体操推行小组”一下子从各地冒了出来当时，全国各地已经有中央人民广播电台及北京、天津、上海等40座人民广播电台播送广播体操节目这些节目每天占用52个波长，总计1205分钟。

同时，人民广播器材厂也加班加点，为满足收听不便或收听设备不够完善的地区的需要，先后供应了3800张“广播体操”唱片20世纪50年代来访的前苏联诗人吉洪诺夫在一首诗中写道：“……当北京人出来做广播体操，把最后一个梦魇赶出睡乡，城里整齐的小巷大街，一下子变成了运动场。

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