原标题：市直机关第十套大众广播体操表演赛在市体育馆隆重举行！11月10日上午市直机关第十套大众广播体操表演赛在市体育馆举行来自全市22个市直机关单位近2000名职工参加本次活动下面我们再来一一认识一下这些参赛队伍

1.市住建委 安庆市住建委队共有31名运动员，其中男队员14人，女队员17人队伍中年龄最大的有57岁，年龄最小的只有23岁虽然工作繁忙，但他们充分利用双休日和晚间等业余时间，积极练操训练，他们的宗旨就是“我运动，我健康，我快乐！”。

2.市粮食局 安庆市粮食局广播体操队共有队员34人（含预备队员），其中女队员25人，男队员9人，年龄最大的53岁，最小的26岁从7月11日组建并开始训练，由李德印48式太极拳于队员来自局属各单位，为了方便训练，前期由自行培训的教练员分片组织训练，并在“粮食局广播体操微信”上展示各片训练情况，虽然断断续续，但一直坚持到现在，10月开始组织合练。

3.市检察院 安庆市人民检察院体操队共有37人组成，其中男运动员7人，女运动员30人，他们当中年龄最大的58岁，年龄最小的23岁 这是一个团结向上、奋勇争光的集体，这是一个快乐大家庭在过去1个多月的时间里，他们在老师的的辛勤指导下，克服场地和天气的制约经常冒雨训练，无论年龄老少，全员参加。

今天，他们本着友谊第一，比赛第二的宗旨，个个精神抖擞，想在广播体操的赛场上与各支代表队一争高下4.市教体局 市教育体育局广播操队伍共有21名李德印48式太极拳队员，年龄最大的老将52 岁，年龄最小的成员27岁，队伍男女比例均衡，配置高端。

训练日的每个夜晚，不论工作业务多么繁忙，不论天气多么寒冷，不论肢体多么僵硬，教体局广播操的所有队员依然坚持在风雨中穿梭，步行准点来到体育场馆打卡训练，认真学习虽然训练时间间不长，但队员们通过广播体操放松了身心，收获了快乐，更加深了团队交流合作意识。

5.市工商质监局 安庆市工商质监局担负着主体准入登记和市场监管执法工作，负责产品质量安全、特种设备监管，统一管理计量标准、及认证认可工作市工商质监局体操表演队由32人组成，年纪最大53岁，最小25岁，平均年龄42岁，分别来自机关和基层一线。

这支表演队始终秉承“工商质监、争李德印48式太极拳优创先，工商质监、勇往直前”的宗旨，以“团结奋进，继往开来”的身姿，谱写市场监管的新篇章6.市交通局 市交通运输局充分发动局属单位（企业），普及广播体操，局机关、市港航局、公路局、运管处、恒风公司、中北巴士公司积极参与。

9月中旬举办了系统体操表演预演赛，择优组队参加今天的比赛市交通运输局体操代表队共83人，男运动员28人，女运动员55人，队伍中的最大年龄56岁，最小年龄24岁7.市人大办、市旅游局 8.市国土局 国土资源局代表队由中青年相结合的高素质队员共58人组成，50岁以上的12人，其中包含4名副县级领导干部；最小的22岁，最大的57岁。

这支队伍年龄跨度大，但他们在工作上理论扎实、业务精湛李德印48式太极拳，每个队员都是各个部门的业务骨干和岗位能手平时，直属分局（所）、事业单位分散办公，集中训练需克服很多困难，领导干部带头引领，用严格的考勤机制在早间、午间训练，晚上集中合练。

尤其是不动产中心的同志们为了“把满意写进百姓心里”不耽误日常窗口工作，他们成立分队单独训练他们还在微信群里谈体会交心得，论动作规范这是一支凝聚国土力量，担当时代重任，砥砺奋进、百舸争流的阳光国土队伍9.市卫计委

市卫计委代表队由56名白衣天使组成的年轻队伍，其中男生16人，女生40人，他们最大的23岁，最小的仅18岁，曾勇夺市卫计委广播体操选拔赛第一，今天，他们步伐整齐，笑容灿烂，他们青春靓丽，朝气蓬勃，生命如火，潇洒前行。

1李德印48式太极拳0.市税务局 国家税务总局安庆市税务局参赛队，共有43人，其中男17人，女26人，最大年龄59岁，最小年龄22岁，他们每天上班时，有近200人利用上午、下午时间，集中在市局广场坚持做工间操，成为安庆市税务局一道靓丽的风景线，市局两次被国家体育总局授予全国全民健身先进单位。

这次为参加比赛，很多同志积极报名在确定参赛人员后，他们放弃节假日时间，集中训练，充分展示国家税务总局安庆税务局干部职工的精神风采他们参赛口号是“运动与生命同在，青春与快乐永存”11.市委统战部 市直统战系统代表队共25人（男队员18人，女队员7人），最大年龄59岁，最小27岁，平均年龄42岁，由市直统战系统、市各民主党派机关共李德印48式太极拳十个单位人员组成。

他们克服部门多、单位人员少、组织难度大等困难，以“运动守护健康，助力安庆发展！”来展现统一战线成员风采！12.市公安局 自接到市直工委参加广播体操比赛的通知后，市公安局领导高度重视，要求局机关党委组队参赛。

机关党委在全局范围选拔90人组队训练，年龄最大的50岁，最小的22岁因当前公安工作繁忙及上海进博会安保工作繁重，现参赛人员22人，其中男8人、女14人13.市商务局 市商务局代表队共22人，其中男10人（含县干1人），女12人，最大57岁，最小24岁。

领操员闪到腰，仍然坚持训练14.市人防办 安庆市人防办代表队参赛选手共36名，其中男运动员31名，女运动员5名，其中安排了5李德印48式太极拳名替补队员队伍中最大年龄者55周岁，最小年龄者26周岁，平均年龄45岁以上为在市直机关中更好地展现人防准军事化风采，我办人员克服种种困难，坚持每个工作日一天两次的训练。

15.市城乡规划局 市城乡规划局体操队由市城乡规划局机关、市规划编研中心、市规划院、市勘测院共同组队，本次参赛的31名年轻队员均是从事规划、勘测一线的专业技术人员队员以饱满的热情在紧张的工作之余，利用周末、中午休息时间进行集体练习。

体操运动开展，增强了团结协作的意识，激发了奋力争先的动力16.市水利局 市水利局代表队43人，基中女22人，男21人本着“全民健身，我运动，我健康”的体育精神，市水利局代表队6月份就开始进行第十套大众李德印48式太极拳广播体操训练。

队员中最大年龄将近60岁，最小年龄才28岁，年龄跨度大可是训练起来，年长者不输青年人，其中有3位年长者，训练态度及其认真，从不请假相信，这次比赛中，水利人会展示应有的风采，顽强拼搏，争创佳绩17.市委办、市政协办

市委、市政协机关联合代表队共31人，其中，男队员22人、女队员9人，最大年龄57岁、最小年龄23岁，两名副县级领导干部我队采取工作日分组训练，休息日集中训练的模式，从基本动作到队形排列、从个人动作规范到整体效果一致，不断加大训练强度和频次，保证了此次比赛效果，同时健强了队员意志和体质，为全市高质量发展注入活力。

18.市总工会 市总工会领导班子高度重视广播操比赛，党组成员、李德印48式太极拳副主席幸敬稳亲自参加，职工参赛热情高涨，精选32名运动员，利用业余时间，认真组织训练，积极争创先进，争取在广播操比赛中取得优异成绩，展现工会人的风采，推动全民健身运动。

19.市财政局 市财政局广播体操代表队30人，其中女队员22人，男队员8人，年龄最大的50岁，最小的22岁为了本次比赛，队员们放弃休息时间，利用中午、晚上和双休日在一起训练，尤其一些女队员克服家里孩子小，需要照顾的实际困难，训练时做到随叫随到。

这也充分展示了我们财政人不怕苦，不怕累，积极向上，拼搏进取的精神20.市气象局 自收到体操比赛通知我局职工踊跃报名，合计34人参加训练，其中县干领导一名，最高参赛年龄47岁，最低年龄27岁李德印48式太极拳，自10月初起每天组织训练，队员积极参加，期间有队员受伤，有队员因人事调动，最终26人代表参赛。

21.市民政局 秉承“民政为民、民政爱民”的服务理念，着力打造“有为民政、效能民政、阳光民政、廉洁民政”，弘扬“孺子牛”精神，他们是充满朝气的安庆市民政局代表队！全队总人数29人，男11人，女18人，最大年龄42岁,最小25岁。

在繁忙的工作、生活之余，抽出时间参加集训，不论比赛结果如何，他们将满怀信心，乐观向上，展示出民政人的风采，我运动我健康，我运动我快乐！22.市人社局 市人社局代表队参赛人员一共65人，其中男队员29人，女队员36人。

其中，年龄最大为60后，年龄最小的为90后在平时训练中，认真李德印48式太极拳对照视频逐一分解体操动作，强化队列训练，在训练过程中，融洽了机关氛围，增进了同事们之前的友谊健身学习：若断食12小时，你的基础代谢水平将会降低

40%。所以靠节食减肥，不仅越来越难，相当于做无用功。

健身学习：每日热量总消耗百分比计算的话 其中“基础代谢”消耗的热量在60%左右，“运动代谢”消耗的热量在20%-30%，食物热效应在10%左右。（基础代谢和运动代谢是跟肌肉含量息息相关成正比的。也就是说肌肉含量越高，消耗的热量起点就比别人要高。）