望衔山如黛苍茫宏厚，看兴隆耸峻葳蕤葱郁8月20日上午，榆中县首届职工运动会第十套大众广播体操比赛在县体育中心举行当天上午，来自全县各部门各乡镇的17支代表队2200人参加了比赛，其中21个乡镇1000人组成8个联队，30个机关单位1200人组成9个联队。

这是近年来我县组织的各类文体活动中参赛人数最多、规模最大的一次比赛

锣鼓表演烈日下，各参赛队身着鲜艳整齐的运动装，队列整齐、口号嘹亮、动作标准，个个精神抖擞、英姿飒爽，充分展现了全县广大干部职工践行全民健身计划和中国体育精神，用朝气蓬勃、阳光向上的精神面貌，全身心投入到脱贫攻坚中心工作和“六个榆中”建设新征程的精气神，赢得了现场观众的热烈掌声。

比大地飞歌扇子舞赛分为乡镇组和机关部门两组进行赛场上选手们姿势流畅，洒脱流畅，充分展示了广播操力与美的结合，呈现了完美的视觉享受赛场旁，裁判人员根据参赛队动作完成的正确性、整齐性、力度性、表现力，队伍集结、进退场步伐及精神面貌等评出了参赛队伍最终得分。

据悉，普及第十套大众广播体操是增强全县干部群众身体素质、倡导文明健康生活方式的一项有力举措近年来，榆中县高度重视干部群众文化生活，各项文化体育活动蓬勃开展，各类文化体育设施相继完善，干部群众参与文体活动的热情不断高涨，健康文明的生活方式已逐渐形成，全县文化体育事业呈现出欣欣向荣的景象。

2017年8月，榆中喜获“全国群众体育先进县”荣誉称号，并多次受到国家、省、市大地飞歌扇子舞体育部门的表彰奖励，有力激发了全县干部群众参与全民健身活动的热情，凝聚起全县干部群众干事创业的激情

观众拍照

小朋友模仿做操此次全县共有3700余名干部职工参赛8月20日至9月5日，还将有1500余名干部职工在县体育中心相继参加男子篮球、乒乓球、羽毛球等4个大项10个小项的球类比赛，象棋、围棋等4项棋牌类比赛，男子滚轮胎、女子慢骑自行车、男女4X100m等7项趣味性比赛及拔河比赛共计四项比赛项目。

此次运动会开幕式将于8月27日上午9:00在县体育中心举行，闭幕式于9月5日晚7:00在县体育馆举行健身学习：在跑步机上跑步，如果你用手扶住跑步机扶手，会直接导致你少消耗20%的热量。

健身学习：肌肉和脂肪大地飞歌扇子舞不能互相转化。一段时间不锻炼，肌肉就会变脂肪……这是外行人的胡说八道。不锻炼的话，肌肉只会变得松弛变软，但依然还是肌肉，并且肌肉是有记忆的，只要再锻炼，很快就能恢复过来。