8月30日，在嘉定区市民健身中心，上海市第三届市民运动会嘉定区第二届市民运动会“嘉定新城杯”第九套广播体操比赛拉开帷幕随着熟悉的旋律响起，“伸展运动”、“扩胸运动”、“踢腿运动”等一节节观众耳熟能详的广播体操展现在观众眼前。

嘉定新城（马陆镇）喜获街镇组一等奖（三个街镇之一）

嘉定区体育局副局长徐葵，嘉定新城党工委委员、马陆镇党委委员刘国明，嘉定区体育局社会体育管理科科长武海峰，嘉定新城（马陆镇）文体中心主任金美华等领导参加活动。

参加比赛的各代表队有领队兼教练1名，10名运动员统一着装排成一列进行比赛比赛邀请上海市大型活动总编导、历届上海市健身操广播操比赛裁判长、上海市第九套广播体操A级教练员罗慧儿童舞蹈最炫民族风慧，国家级健美操指导员、上海市第九套广播体操A级教练员万芹，上海市广播体操A级教练员李荔担任整场比赛的裁判。

第九套广播体操共分为8节：伸展运动、扩胸运动、踢腿运动、体侧运动、体转运动、全身运动，跳跃运动、整理运动。参赛者个个精神饱满，统一的服装配合律动的节奏，每个动作整齐划一、一丝不苟。

在紧张的比赛和计分后，成绩揭晓，江桥镇、嘉定工业区、嘉定新城（马陆镇）获得街镇组一等奖，徐行镇、外冈镇、菊园新区、真新街道获得街镇组二等奖，嘉定镇街道、南翔镇、安亭镇、华亭镇、新成路街道获得街镇组三等奖

。区体育局领导徐葵，嘉定新城（马陆镇）领导刘国明，区体育局社会体育管理科科长武海峰为获奖队伍颁奖。

图注：区体育儿童舞蹈最炫民族风局领导徐葵为获得一等奖的队伍颁奖

图注：嘉定新城（马陆镇）领导刘国明为获得二等奖的队伍颁奖

图注：区体育局社会体育管理科科长武海峰为获得三等奖的队伍颁奖此次比赛分公开组、残疾人组和街镇组，共计约650人参加比赛。在残疾人组，嘉定新城（马陆镇）队伍荣获二等奖。

图注：公开组比赛现场公开1组成绩：

公开2组成绩：

图注：残疾人组比赛中，我镇队伍是从左往右数第三个残疾人组成绩：

健身学习：人体哪块肌肉最强？心脏是人体最强的肌肉

健身学习：不存在锻炼哪里就让哪里瘦这种说法，也就是说不存在局部减脂。就算你其他部位不动，只做杠铃弯举，只锻炼手臂，你全身的脂肪也会消耗的。不要再傻傻的因为肚子大，就天天在那做卷腹，以为卷腹儿童舞蹈最炫民族风能减掉肚子……腹肌只是小肌肉，你就算做卷腹累成狗，也消耗不了多少能量的，所以如果你想减掉肚子呢，去做卧推和深蹲还有硬拉等等复合动作。