导语还记得学生时代的第二套广播体操——“时代在召唤”吗？还记得它都有哪些动作要领吗？近日，众多明星参与“录制”这套广播体操，碧昂斯还是领队！魔性得简直要上天！瞬间把你带回那个青葱年代……还记得学生时代的广播体操吗

只要那句“时代在召唤”响起离校N年的记忆全部回笼当年做早操的你是哪个代表

鬼畜众明星参与“录制”广播体操然鹅这几天通过神剪辑、神拼凑、神同步技术让我们再熟悉不过的第二套广播体操来了个大变身众多明星“参与录制”简直要上天

各种鬼畜洗脑辣眼睛却又莫名的无违和感瞬间就火遍了网络

先来看看这个版本的第二套全国中学生广播体操里面有多少为明星你能够分辨出来吗四肢运动...伸展运动...预备....起！w舒华跑步机好吗ord天这到底是谁剪的视频感觉再也不能好好做操了啊

再来看看另外一个版本当碧昂丝的舞蹈配上第二套全国中学生广播体操那节奏简直了

音乐响起来身体high起来快来跟着动次打次预备……起！这节奏踩得也太准了是要被玩坏的节奏啊对于这些视频剪辑者青春哥只想说一个字

回忆杀“时代在召唤”唤回青春不过这些视频虽然很魔性但细细品味之后又感觉好怀念我们逝去的学生时代

青葱岁月仍旧历历在目在小学、初中、高中唯一不改变的是每天早上都要做广播体操光听见这个名字是不是就有一种魔幻般的感觉如果没有想起来没关系青春哥提供标准版带你一起让回忆翻滚起来话说青春哥还是一枚小鲜肉时我们学校还比赛过这套广播体操

想想也是会玩的当时可是溜溜的

这舒华跑步机好吗魔幻的音乐是不是让你回忆起了什么懒洋洋地做操逮着一切机会“偷工减料”

你也曾跟着《运动员进行曲》下楼与同学你推我搡地玩闹着排队你也曾趁班主任不注意就与同学相互打闹

如今如果可能你是否愿意回到那个阳光明媚的上午和熟悉的朋友们一起跟着音乐趁着体转运动再看一眼暗恋的人再认真地做一遍“时代在召唤”唤回那时的你唤回那时的青春健身学习：节食玩得过火，还会分解自己的肌肉，瘦体重大量流失，进而降低基础代谢率，后期减肥会越减越难。

最怕的是出现厌食症，到时你就想吃也吃不下，想长也长不起来

健身学习：跑步不会让小腿变粗。很多女性朋友都会担心，跑步会让小腿变粗。说实话，小腿其实是我们全身肌肉里面，最难练的一个肌肉，哪怕你拼舒华跑步机好吗命练，也未必就能将小腿练粗的，还要看你基因强不强。另外，90%的马拉松跑者的小腿都很细，所以你根本不用担心跑步会让小腿变粗。