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团队聚合力 运动展风采——合肥幼教集团工会开展2024年春季教职工全国第十套广播体操展示活动(全国第十套广播体操分解动作)

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科学健身全民健身“开展体育锻炼!增强国民体质!”伴随着这句口号,熟悉的第十套广播体操音乐响起,是不是瞬间让你充满运动激情呢?2020年新冠肺炎疫情防控期间,国家体育总局大力推广科学健身、全民健身为积极响应国家号召,贯彻落实全民健身精神,进一步引导全体教职工养成主动锻炼的良好生活方式,展示集团教职工积极向上、乐观健康的精神风貌,合肥幼教集团工会开展了2020年春季教职工全国第十套广播体操展示活动。

本次活动以各园工会小组为单位,以线上录播形式进行展示。想要抢先一睹为快?扫一扫下方二维码,尽览所有幼儿园的精彩视频!

精彩入场

为了迎接本次线上展示活动,集团各园工会小组积极准备、有序组织,全体教职工积极踊蹲马步瘦腿跃参加,利用休息时间,集中练习全国第十套广播体操大家仔细揣摩每一个节拍动作,认真学习掌握节奏和力度要领,经过严格排练,各队均以最好的姿态进行了线上展示。

展示活动一开始,各参展小组编排了独特新颖、富有创意的队列队形,展示团队的活力与风采。

活力展示

随着轻快的广播体操音乐声起,全体队员迅速以体操队形展开!从伸展运动到整理运动,所有人步伐整齐、精神饱满,每一操节都刚劲有力、每一个动作都协调有序,把广播体操简洁规范、横平竖直的风格要点展露无遗老师们的动作中充满着青春的活力与昂扬的精神,用完美的广播体操展示和良好的精神风貌彰显了集团教职工的热情与活力。

通过本次广播操展示活动,进一步提高了集团全体教职工的科蹲马步瘦腿学健康意识,增强了教职工队伍的凝聚力与战斗力,展现了集团上下团结协作、积极向上的精神风貌合肥幼教集团全体人员将继续把这股精神气带到工作和生活中,为幼教事业贡献出自己的力量!。

图片 | 各园编辑 | 发展规划部

健身学习:围度。无论如果都要把肌肉体积和发达程度放在第一位,在还没练就超级发达的肌肉之前,没有必要太过讲究肌肉的线条和匀称,因为这样做会减慢肌肉的发展,如果肌肉已经有了理想的体积和围度之后,再来修复肌肉的线条和匀称程度,肌肉大小才是重点.