原标题：2023年上海市市级机关运动会第九套广播体操大赛顺利闭幕11月26日2023年上海市运动会第九届广播体操比赛它将在元信体育馆举行本次比赛共有来自地方政府和团体的30支代表队、共计400人参加

市委组织部副部长赵元丰宣布运动会闭幕，市委书记杨正致辞，市党组书记、局长徐彬致辞市体育局局长丁伟、党组成员、市总工会副主席等出席活动本次大赛的主题是“让我们成为先锋、先锋”，以推进全民健身运动、普及广播体操、展示城市机关公共体育活动成果为重点，旨在充分发挥城市机关健身运动的示范引领作用。

气势磅礴的龙狮表演伴随着激动人心的音乐，正式拉开了比赛的序幕龙的身体以明亮有力的节奏摆动，流畅、有力、有力，狮子的劲舞团4k自由舞步身体则将向前的跳跃、翻转和跳跃表现得淋漓尽致赛场上，各参赛队比赛有序，大家动作端庄、整齐、有序。

伸臂伸腿、含蓄配合的结合，一场精彩的广播体操比赛诞生了

经过激烈角逐，代表分公司、市、机构的八支队伍脱颖而出比赛中，上海市消防救援队获得一等奖，上海市气象局、上海海关、上海市总工会获得比赛二等奖，上海市市场监督管理局、716研究所、党校获得比赛冠军中共上海市委所属上海市法制局荣获本次大赛第三名。

自1951年第一届广播体操宣布推广以来，广播体操体系已成为全民健身的重要手段和平台，推动全民健身活动广泛发展，提高人民体质和健康水平，提高全民身体素质人民的.它丰富了人民群众的精神生活，在文化生活和社会主义精神劲舞团4k自由舞步文明建设中发挥着不可替代的积极作用。

2023年上海市运动会历时7个多月，120余家单位6000余名干部职工参加健走、拔河、乒乓球、羽毛球、篮球、棋牌等11个运动项目游戏和定向运动此外，部分市级单位组织本系统、本行业、本单位综合运动会和各类单项比赛，每年共有2.86万名干部职工参加各类体育活动231项。

2023年上海市政府运动会将开展丰富多彩、形式多样、群众喜闻乐见的群众体育活动，展现市政府机构工作人员团结协作、争当领头羊、超越水平良好的精神面貌返回搜狐，查看更多责任编辑：

健身学习：锻炼时绝不能喝水。再也没有比这更为荒谬的了。你甚至不必等到口渴时才喝水。如果你觉得快要脱水了,应马上补充水份。早上劲舞团4k自由舞步锻炼前应喝上一杯水。体内的细胞要靠循环来获取所需的能量,排泄废物。缺水时,滋润细胞的体液就会减少,细胞就无法正常地活动。没有体液,肌肉不能继续工作,心脏就会极度的疲劳。失去的部分体液是血。这意味着,为了让减少了的血液继续循环,心脏不得不多跳好几次。