谢邀24式简化太极拳可以作为太极拳的入门让大家了解和掌握杨氏太极拳的基本动作按照标准动作去做，能够让身体接受大脑的控制，提高身体的协调性虽然24式太极拳打一遍只有几分钟，但是打三遍或者四遍基本上也能打出汗了，相当于慢跑的强度。

比慢跑对身体的锻炼更全面更均衡，比游泳更不受场地限制如果动作规范，架子低一点，也能增强腿部的支撑力和耐力，对重心也有所控制，能增加运动中的稳定性如果有机会学传统杨氏太极拳，只要稍加修正就可以上手了比那些对太极拳没有体验的人盲目来学太极拳要好很多，因为筛掉了很多不切实际的人。

因此，我觉得在大学普及24式简化太极拳，虽然学的不是功夫，但是有积极的作用起码有心的人会看看有关太极陈式太极剑拳的文章，有了好奇心，就起到宣传推广的作用了感谢国家为推广太极拳做的工作至于作为集体表演项目，要求整齐划一，这是中国集体活动的传统，换成广播操、集体舞、广场舞……也是一样的要求，跟是不是练太极拳没关系。

参考阅读：太极拳为什么是发展最好的中国武术，不仅传播人群广，而且流派多？​www.zhihu.com/question/21110861/answer/105918619?utm_source=com.smartisan.notes&utm_medium=social

为什么太极拳，中国传统气功没有像瑜伽一样普及？​www.zhihu.com/question/62141325/answer/19陈式太极剑5725112?utm_source=com.smartisan.notes&utm_medium=social

健身学习：每日热量总消耗百分比计算的话 其中“基础代谢”消耗的热量在60%左右，“运动代谢”消耗的热量在20%-30%，食物热效应在10%左右。（基础代谢和运动代谢是跟肌肉含量息息相关成正比的。也就是说肌肉含量越高，消耗的热量起点就比别人要高。）