6月19日，中国佳操行进有氧健身操展示交流大会在内蒙古自治区达尔罕茂明安联合旗希拉穆仁草原隆重举办，全民广场健身操舞推广委员会、北京中舞健身操舞推广促进中心主任王书行、中国佳操发展委员会主任王红、总教练李廷友、包头市佳操总会会长何秀敏和来自全国各地的近500名广场健身操爱好者参与了此次活动。
此次比赛是国内广场健身操爱好者2021年的首场比赛，来自全国广场健身操爱好者享受了一场文化交流盛宴。经过激烈的角逐，福建佳操组合分会表演的《中国佳操第二套串烧》脱颖而出，赢得了本次大会的冠军，辽宁盘锦佳操总会表演的《中国力量》和河北文安佳操总会表演的《活力中国》荣获特等奖，并携手晋级将于年底举办的健康中国行-2021年第四届全国广场健身操舞运动会。
中国佳操行进有氧健身操展示交流大会是主办方为贯彻落实《国务院办公厅关于促进全民健身和体育消费推动体育产业高质量发展的意见》(国办发〔2019〕43号)精神，加快促进体旅融合发展，拓展体育旅游消费新空间和产业链而推出的体育+旅游系列活动。为打造特色鲜明的“旅游+体育”文化氛围，主办方还安排了具有当地特色的文化交流活动，品烤全羊美食，骑马漫游美丽草原、牧民保护区、高草地，祭拜蒙古族敬天祭祖的敖包神山，体验敖包相会的乐趣。此外，所有与会人员还畅游集观光与休闲度假于一体的综合型沙漠国家5A级景区-响沙湾，这里的沙子会随着风吹，脚踏等外力发出响声，人们风趣的将响沙称作“会唱歌的沙子”。神秘的骆驼群、刺激的高空索道、沙漠探险车、充满欢笑的滑沙，大漠特有的沙雕和鄂尔多斯婚礼等等，尽情享受沙漠带来的乐趣。
中国佳操行进有氧健身操展示交流大会是健康中国行系列活动的重要组成部分，未来，大会还将在全国各城市陆续举办，主办方希望通过举办一系列的大型文化交流活动，不断推动全民健身和全民健康深度融合，为健康中国贡献力量，为建党100周年献礼。
此次活动是由全民广场健身操舞推广委员会、中国佳操发展委员会和北京中舞健身操舞推广促进中心联合主办，北京青春节拍文化传播有限公司、北京京典汇智文化发展有限公司和《健康总动员》栏目组承办，广州市天谱电器有限公司协办，获得了戴你唱歌、贝德音响和永行仟州商城的大力支持。
中国佳操行进有氧健身操展示交流大会（包头站）获奖名单
冠军
福建佳操组合分会
特等奖
河北文安佳操总会
辽宁盘锦佳操总会
一等奖
内蒙古包头佳操总会
陕西西安沁水佳操队
辽宁锦州佳操总会
陕西西安浐灞佳操队
北京朝阳佳操总会
山东高密开发区佳操分会
最佳表演奖
内蒙古包头佳操总会
河北文安佳操总会
辽宁盘锦佳操总会
陕西西安沁水佳操队
河南新乡佳操总会
内蒙古海拉尔牙克石佳操队
陕西西安未央区佳操分会
最佳组织奖
内蒙古包头佳操总会
河南新乡佳操总会
河北文安佳操总会
道德风尚奖
黑龙江佳木斯佳操总会
健身学习：体育锻炼可使心理更健康
体育心理学研究证明，针对性地进行体育锻炼，是纠正心理缺陷、培养健康人格的有效心理训练方法。不过，人体各异，选择的体育锻炼项目也应有的放矢。
优柔寡断的心理缺陷参加乒乓球、网球、羽毛球、拳击、摩托车、跨栏、跳高、跳远、击剑、角力等体育活动。任何犹豫、徘徊都将延误良机、遭到失败，久练能帮助你增强果断的个性。
急躁易怒的心理缺陷应该多下棋、打太极拳、慢跑、长距离步行及游泳和骑自行车、射击等缓慢、持久的项目。这些体育项目帮助你调节神经活动，增强自我控制能力，稳定情绪，使容易急躁、冲动的弱点得到克服。
缺乏自信的心理缺陷坚持一个时期的体育运动(诸如跳绳、俯卧撑、广播操、跑步等)，信心自然能逐步得到增强。
遇事紧张的心理缺陷多参加公开的激烈的足、篮、排球等项目。因为场上形势多变，比赛紧张激烈，只有冷静沉着地对付，才能取得优势。久经沙场，从而可给学习、工作带来益处。
自负逞强的心理缺陷可选择一些难度较大、动作较复杂的运动如跳水、体操、马拉松、艺术体操等体育项目，也可找些实力水平超过自己的对手下棋，打乒乓球或羽毛球等。以不断地提醒自己山外有山，万万不可自负、骄傲。
孤独、怪僻的心理缺陷应该选择足球、篮球、排球以及接力跑、拔河等集体项目。坚持参加这些集体项目的锻炼，会帮助你慢慢地改变孤僻的习性，逐步适应与同伴的交往，并热爱集体。
腼腆胆怯的心理缺陷多参加游泳、溜冰、滑雪、拳击、摔跤、单双杠、跳马(箱)、平衡木等项目活动。这些项目要求人们不断地克服害怕、摔倒、跌痛等各种胆怯心理，以勇敢无畏的精神去战胜困难，越过障碍。经过一个时期的锻炼，胆子自然会大，处事也老练了。
体育锻炼作为心理纠正训练内容，不是一般运动训练和娱乐游戏活动，要想达到心理转化目的，必须有一定强度、质量和时间要求。每次锻炼时间在30分钟左右，运动量从小到大，循序渐进，三个月为一周期，约进行两个周期左右。要注意运动的适应征和禁忌征，同时还要防止发生意外事故。
