6月21日，中国佳操行进有氧健身操推广示范套路B组音乐发布会在包头市奥林匹克中心隆重举办，全民广场健身操舞推广委员会、北京中舞健身操舞推广促进中心主任王书行、中国佳操发展委员会主任王红、总教练李廷友、包头市佳操总会会长何秀敏和来自全国各地的近500名广场健身操舞爱好者参与了此次活动。

此次发布会汇集了国内操舞领域的精英，为争当B组音乐拍摄活动的领操员，他们忍受高温，顶着炎炎烈日刻苦训练。经过教练组层层选拔，最终46名优秀领操员脱颖而出，成功当选领操员。

中国佳操行进有氧健身操推广示范套路自3月份在北京发布以来，无论是套路编排，还是音乐选择，都广受健身爱好者好评，并一致被认为“简单、易学、科学、实用”。B组音乐是经国内顶级佳操音乐创编团队历时一月完成，音乐选择立足爱国爱党、歌颂祖国大好河山和崇尚健康等角度，不仅促使健身爱好者达到改善体质、预防疾病、增进健康、塑造体型、控制体重的目的，还进一步实现其愉悦精神、陶冶情操的效果，在倡导健康文明生活方式的同时，向社会传播和弘扬正能量。

B组音乐入选的曲目名称为：《生在中国比蜜甜》、《中国红》、《故乡情》、《梦中的兰花花》、《套马杆》、《我是中国人》、《祝福祖国》、《摇摆摇摆》、《红色娘子军》、《天籁之爱》。

此次活动由全民广场健身操舞推广委员会、中国佳操发展委员会和北京中舞健身操舞推广促进中心主办，中国佳操发展委员会包头总会承办，永行仟州商城赞助支持。

健身学习：运动为何使人快乐？

健身锻炼因其不重视比赛胜负，只求在轻松愉快中健身，因此对缓解现代社会高节奏和激烈运动带来的精神心理紧张十分有益。据医学专家介绍，这种轻松愉快的运动最能促进体内释放一种多肽物质——内啡肽，从而使人产生一种持续的欣快感和镇静作用。