最近，以《本草纲目》为背景音乐的刘畊宏健身操十分火爆，无论年轻人、还是老人家都争相跟着练。这套健身操已经有了大批被称为“刘畊宏女孩”或“刘畊宏男孩”的跟随者，而且这个“队伍”还在不断壮大中。不过也有网友表示，跳完之后关节竟然受伤了。

运动确实好，但要讲究方法与适量。

       本期《有请大医生》，中山大学附属第一医院心内科的邝健医生，邀请南方医科大学南方医院关节与骨病外科的史占军医生，一起来教大家如何正确运动并预防膝关节骨关节炎。

  膝关节骨关节炎多发于老年人，患者会觉得膝盖疼，甚至走路都有困难。

在50岁之后，膝关节骨关节炎的发病率逐渐递增。

不恰当运动方式、肥胖都是发病原因。